中醫朋友給個食療方子，冬季常吃養生效果特別好，手腳冰涼胃酸胃寒更適用

胃酸，特別難受，仔細想想，可能是這段時間喝含糖的沖劑喝多了吧，先是喝一種調經的沖劑，接著又喝補氣的黃芪顆粒，中間還喝了一些抗病毒的沖劑，斷續有一個月了吧。雖然每天喝的也不多，可長期喝就喝壞了胃，即便是小量也怕長期啊。連忙停了沖劑，但還是難受，去看了醫生。

這個醫生是一個老中醫生，也是一個老朋友，把了脈問了病，笑著說的確跟你喝含糖沖劑有關系，胃太寒了，回家煮湯喝吧，羊肉多加生姜，少加蘿卜，喝幾天就好了，藥都不用吃。回家煮了這湯，別說喝幾天了，兩頓下來胃就舒服了。其實大冬天的，這湯本來就應該多喝，暖胃暖身效果特別好。

主料：羊肉 生姜 配料：白蘿卜 胡蘿卜 調料：鹽 白胡椒粉 黃酒 準備材料。

羊肉切塊，冷水下鍋焯水。

準備生姜，洗好拍松。生姜用量比較大。

焯水后清洗干凈。

焯好水的羊肉加生姜加黃酒下入壓力鍋中，啟動一個肉類程序。

壓肉時，將蘿卜去皮切塊備用。全白的象牙蘿卜味道很好，少辛辣多清甜煲湯更美味。

壓力鍋程序結束后將湯同肉一起倒入小湯鍋中，

加上蘿卜塊，加鹽上火將蘿卜煮熟，吃時加白胡椒粉調味即可。

這個湯所用的材料，羊肉、生姜、黃酒都有暖身功效，冬天多煲來喝吧。