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我們常說的老年斑，在醫(yī)學(xué)上稱脂溢性角化病，是一種角質(zhì)細(xì)胞的良性表皮腫瘤。老年斑一般起病于30-40歲之間，男性更多見。一般認(rèn)為，除年齡和先天遺傳外，老年斑的產(chǎn)生還和很多因素有關(guān)。如攝入脂肪過多，抗氧化物質(zhì)(如維生素E)過少；因燒傷或燙傷疤痕留下色素沉著，都易導(dǎo)致其過早出現(xiàn)。但導(dǎo)致老年斑的首要原因?yàn)樽贤饩€的過度照射，本文對(duì)怎樣消除老年斑這一問題做了如下討論。
1.在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用成藥或處方藥： ① 氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。柜臺(tái)可購(gòu)買的氫醌成藥濃度不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開的處方。 ② 維A酸是很好的抗老化護(hù)膚品，具有去除死皮細(xì)胞，去掉色素過度沉淀的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達(dá)到去除老年斑的作用。 ③ 使用含乙醇酸的產(chǎn)品。它是一種常用于化學(xué)換膚的果酸，有去除死皮細(xì)胞，從而減少細(xì)紋、皺紋及老年斑的功效。 ④ 使用防曬霜。防曬霜無法真正幫助減少現(xiàn)有老年斑，但能預(yù)防新的老年斑形成（因?yàn)樗鼈冎饕怯申?yáng)光損害所引起）。預(yù)防老年斑最好每天使用含氧化鋅、SPF系數(shù)大于15的防曬霜。 2.家庭藥方： ① 檸檬汁。檸檬汁中含有的Citric Acid，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進(jìn)行兩次，你將在一兩個(gè)月內(nèi)開始看見效果。但是注意切勿讓檸檬汁長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上，尤其是外出前一定要洗干凈。（因?yàn)闄幟手蛊つw變得對(duì)日光更敏感） ② 使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液體）酪奶含有乳酸，與檸檬汁里的檸檬酸一樣能美白皮膚。將少許酪奶直接擦在老年斑上，等待15分鐘到半小時(shí)，然后才清洗干凈。每天進(jìn)行兩次。（若你的皮膚非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少許檸檬汁，此舉將防止皮膚變得過于油膩。） ③ 使用蘋果醋。將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然后沖洗干凈。可在約6周后開始看見老年斑得到改善。但是每天僅可使用此療法一次，因?yàn)樘O果醋會(huì)使皮膚變干燥。 ④ 使用蘆薈。蘆薈常用于治療包括老年斑在內(nèi)的各種皮膚疾病。僅需將少許新鮮蘆薈膠（直接從植物提取）涂抹在受影響部位，讓它滲入皮膚。在超市或健康食品店購(gòu)買新鮮蘆薈汁也一樣可行。
3.專業(yè)護(hù)膚療程 ① 激光手術(shù)消除老年斑，在治療過程中，強(qiáng)烈的激光穿透表皮，使皮膚復(fù)原。光的強(qiáng)度分散皮膚色素，摧毀變色的斑點(diǎn)。其中包括二氧化碳點(diǎn)陣激光、倍頻YAG激光、點(diǎn)陣激光。 ② 微晶磨皮，磨削。微晶磨皮是使用磨皮棒及氣壓的無創(chuàng)皮膚治療。磨皮棒直接朝皮膚高速噴出微晶粒子、鋅或其它研磨物質(zhì)，磨掉頂層表皮，去除暗沉、色素沉淀過度的皮膚（老年斑）。 ③ 化學(xué)換膚、化學(xué)藥物剝脫術(shù)?；瘜W(xué)換膚分解死皮細(xì)胞，顯露光滑的新生皮膚。在化學(xué)換膚過程中，將接受治療的部位徹底潔凈，然后涂上凝膠狀酸性物質(zhì)。該部位之后會(huì)被中和，以停止化學(xué)換膚過程。 目前采用兩種或多種激光聯(lián)合、藥物聯(lián)合激光等個(gè)性化治療方案在醫(yī)學(xué)上已被日漸認(rèn)可和推廣。 4.不確定的民間方法 ① 生姜。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。 ② 茯苓。茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。 ③ 維生素。把維生素E、維生素AD膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。 ④ 抗衰老中藥。如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。
5.其他方法 適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。 說到這里，關(guān)于怎么消除老年斑的問題，想必您的心中已經(jīng)有了答案。 總而言之，最主要的消除方法還是在于預(yù)防：避免長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射（尤其夏天格外回避日光暴曬），在飲食上多吃新鮮的水果蔬菜。多吃點(diǎn)紅薯、燕麥片，晚餐不要吃得太飽，平日多走路，促進(jìn)腸功能蠕動(dòng)，保持大便通暢，每日一次。保持心情愉悅，經(jīng)常健身保證每周的活動(dòng)時(shí)間大于150分鐘等等。 以上這些方法，具有延緩、減淡甚至消除老年斑。
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