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有關專家認為，病程長的糖尿病患者，如果胰島受損較重分泌不出胰島素，體內胰島素缺乏，肝細胞在長期受到游離脂肪酸的毒性作用下，易導致肝細胞壞死和纖維化，可能是糖尿病患者發生肝癌的機制之一。某些口服降糖藥具有肝毒性，長期服用會加重肝臟損傷，這也可能是促進肝癌發生的因素。 如何防患于未然 控制血糖。糖尿病患者應將飲食療法貫穿于整個糖尿病的治療過程，這是控制血糖的基石。其原則是：膳食均衡，三餐有節，總量控制，熱量固定，品種多樣，粗細搭配，結構合理，多吃蔬菜，肉蛋適當、低鹽低脂，有助于保持適中體重，避免營養過剩和不足。患者應在醫生的指導下，根據自己的具體病情制定一個合理、安全又適合于個人的用藥方案，嚴格執行，堅持用藥，使血糖控制在正常范圍，空腹血糖3.9-6.1毫摩/升，餐后2小時血糖小于7.0毫摩/升，糖化血紅蛋白值低于6。05%。 調控血脂。伴有血脂異常的糖尿病患者，要控制好飲食中總熱量的攝入，不吃高糖、高脂肪及高膽固醇食物；肥胖者更應加強鍛煉，使體重降下來；戒除煙酒；保持心理平衡。如采取飲食和運動療法血脂仍然異常者，應在醫生指導下服用調脂藥物，如他汀類藥物等，盡量使血脂維持在正常水平，以血清總膽固醇小于5.2毫摩爾/升，甘油三酯小于1.7毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇小于3.6毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇大于1.17毫摩爾/升為宜。 保護肝臟。一是講究飲食衛生。黃曲霉毒素是引發肝癌的重要致癌因子，切忌食用發霉變質的大米、玉米、花生、花生油、花生醬等食品，不吃煎炸熏烤食物；避免飲用池塘和受到污染的河水。二是戒掉陋習。暴飲暴食、吸煙、酗酒、常吃夜宵、生活無規律等陋習，是引發肝癌的危險因素，一定要徹底戒掉。三是防止藥物傷肝。由于某些口服降糖藥具有肝毒性，部分糖尿藥物存在腫瘤風險，因此要慎重考慮對糖尿藥物的選擇。四是治療肝病。對有乙肝、丙肝等慢性肝炎的糖尿病患者，要在醫生指導下積極進行治療，以減少肝癌的發生。 堅持每天一杯仰干清茶保護肝臟。仰干清茶主要由白茅根、菊苣、枸杞、決明子、蒲公英這5種具有養肝護肝的藥食同源中藥配制而成。下面，我們一起來了解一下它們各自有哪些功效： 白茅根：可以改善肝功能，減少肝損傷，幫助緩解肝臟炎癥。 菊苣：菊苣能夠促進磷脂的合成，從而提高肝細胞的修復速度，從而幫助有效改善肝功能。 枸杞：枸杞含有豐富的甜茶堿，它能夠幫助減少肝臟的脂肪，起到預防和治療脂肪肝的作用，幫助有效保護肝臟健康。 決明子：能清肝火，促進肝臟排毒。 蒲公英：具有清熱解毒，消炎的作用，能夠幫助減少肝臟毒素，預防和緩解肝臟炎癥。 為了讓仰干清茶發揮出最大的養肝護肝的作用，需要將這5種配料按照合理的比例來配置，從而讓它們之間起到的“互須”作用，充分發揮它們的養肝，改善肝功能的功效。因此，建議選擇現成的仰干清茶，不僅配比更合理，而且也更方便。 堅持運動。持之以恒地進行適度的有氧代謝運動，可以調節和促進糖、脂肪代謝，增加胰島素的敏感性，改善和提高機體免疫功能；運動還促使人體釋放粘合蛋白，“吸收”血液中多余的激素；運動能加速胃腸道蠕動，再加上出汗，可將體內代謝的廢物、毒素及致癌物質排泄出去，減少癌變的風險。但要依據自身的體質狀況，選擇好運動項目，循序漸進，定時定量，鍛煉后以自我感到舒適為度。且莫進行劇烈運動、空腹運動，以免發生意外。 情緒愉悅。須知，憤怒和憂慮對肝臟的傷害極大，壞一心情是癌細胞的活化劑。而自我調控和駕馭好情緒，避免不良的精神刺激，保持樂觀、豁達開朗的心態，既有利于對糖尿病的治療，更是抵御癌細胞偷襲的妙藥。研究表明，人處于淡泊、寧靜、愉悅、超然灑脫之時，腦內d波活躍，可分泌大量的“腦內嗎啡”，這種由20多種內啡呔組成的神奇的激素，具有強大的鎮痛、鎮靜，提高機體免疫力，促進疾病(包括癌癥)自愈的作用。 定期體檢。糖尿病患者應在醫生指導下定期體檢，進行癌癥篩查。尤其是近期無其他原因血糖控制不好，血糖忽高忽低，病情加重，并伴有上腹脹痛、食欲不振、皮膚或鞏膜黃染等癥狀，不可掉以輕心，盡早到正規醫院找專科醫生全面檢查肝病的生化和髟像學指標，檢測甲胎蛋白、做B超、CT、核磁共振等，以早確診，早治療，將癌癥苗頭消滅在萌芽之中。 |
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