沙參玉竹的功效作用有哪些 沙參玉竹什么人不能喝

在日常生活中，很多人喜歡喝沙參玉竹湯。沙參玉竹味道鮮美，營養豐富，美容養顏。那么沙參玉竹的功效作用有哪些？沙參玉竹什么人不能喝？下面小編將為大家解答！

沙參玉竹的功效作用有哪些

玉竹具有養陰潤燥的功效，經常與之搭配的沙參則有養生降燥的功效。兩者經常搭配煲湯或者做成燉品，最適合是在干燥的秋冬季節食用了。

1、沙參玉竹補而不膩，不寒不燥，故有“清熱潤肺，養陰熄風，補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱”之功效，作用于脾胃，故久服不傷脾胃。

2、沙參玉竹主適用于肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥和溫熱病后期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食欲不振，胃部不適等癥。

3、沙參玉竹也適用于心悸、心絞痛。玉竹補而不膩，不寒不燥，故有“補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱”之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。

4、沙參玉竹還有降血糖作用，還有潤澤皮膚，消散皮膚慢性炎癥和治療跌傷扭傷的功效，這些都已經現代醫學研究證實。

沙參玉竹什么人不能喝

1、痰濕氣滯者禁服，脾虛便溏者慎服。

2、暴感風寒咳嗽者均忌服。

沙參玉竹瘦肉湯功效

沙參玉竹瘦肉湯做法

材料：豬瘦肉500克，沙參30克，玉竹30克，干百合30克，蜜棗15克，鹽適量。

做法：

1、將瘦肉洗凈，切成塊。

2、放冷水中煮開，撈出沖凈瀝干。

3、沙參洗凈折成小段，玉竹、百合洗凈。

4、湯鍋內加水，將所有湯料投進去。

5、蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火。

6、煲1.5-2個小時，加鹽調味即可。

沙參玉竹湯：清涼滋補。沙參能潤肺清心，益胃生津；而玉竹養陰，潤燥，除煩，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悅容顏，更重要的是它能抗機體老化，延緩早衰的。

此款湯非常適合秋冬季食用，有清心安神、滋陰潤燥、養肺止咳、益胃生津的功效。綜合與瘦肉一起煲，滋補而不留濕，有虛可補，又熱可清，有燥可潤。其味道鮮美營養高。經常喝此湯，能養生、美容。是很多女人愛喝的養生美容湯