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沙拉蔬菜 甘藍類 甘藍類數大類蔬菜，這邊只例舉小部分，國內常見且購買的到的品種，后期將會介紹更多其他品類 1.綠甘藍（包菜） 2.紫甘藍 3.皺皮橄欖 4.彩色橄欖 5.生菜甘藍（西生菜、洋包菜） 6.冰球 7.羽衣甘藍 8.球子甘藍（孢子甘藍） 生菜類 生菜多為多汁脆嫩，鮮香可口！生食不僅口感好，味美鮮嫩，還能補充更多維生素C！尤為推薦餐前食用，助消化功能強大 1.羅馬生菜 2.紫菊苣
3.奶油生菜
4.綠羽衣（綠蘿蘿）
5.野苣
6.苦菊苣
7.紫蘇&芝麻菜
8.嬰兒菠菜
9.新西蘭菠菜（這種菠菜也厚，但是水分足而讓葉子保持脆嫩的口感）
10.甜萵苣（瑞士甜菜）全株都可食用，看起來老，但是很鮮嫩
其他蔬菜 迷你蘿卜
糖心蘿卜
西瓜蘿卜
迷你茄子
香菜苗
西芹
絲瓜花
豌豆花和葉
細蔥花蕾
還有更多內容，后期見 |
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