 胃痛你有感覺，沒有人會(huì)說肝疼，一旦查出肝的病，基本都是..... 肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝凈，皮膚都嬌嫩。  在機(jī)體代謝過程中，人體吃進(jìn)去的食物藥物、呼吸進(jìn)去的各種有毒害氣體、以及無法及時(shí)排出體外的宿便，都要先通過門靜脈收集，然后在肝內(nèi)被解毒和清除。  養(yǎng)肝大招: 早點(diǎn)睡覺 每晚子時(shí)(23:00-1:00)，是肝膽自我修復(fù)的時(shí)間段，此時(shí)能進(jìn)入深度睡眠，是非常養(yǎng)肝的。 遠(yuǎn)離煙酒 有調(diào)查顯示:肝癌病死者中，吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6~1.7倍。可見，與其他癌癥一樣，吸煙對(duì)肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。 飲酒傷肝，飲酒后約90%~95%在肝內(nèi)代謝，目前還沒有任何藥物或食物能防止酒精對(duì)肝臟的損害，特別是空腹飲酒時(shí)，酒精很快被吸收進(jìn)血液，會(huì)對(duì)肝臟造成損害。 多喝水多喝水可以補(bǔ)充體液，進(jìn)新陳代謝，有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。 喝水的時(shí)候，加點(diǎn)蒲公英根茶一起泡水喝，可護(hù)肝排毒，預(yù)防肝損傷。 蒲公英根歸肝、胃經(jīng)，擅長排肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果很好。  |
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