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人的一生中有“三度”，既長度、高度、寬度。
長度，是指人壽命。人人都期盼著自己能延年益壽，人生在世活它八十、九十歲。所以，人們忙于鍛煉身體，注重飲食，加強保健，醫治病痛，關心和延長生命的長度，這是人類的共同理想和普遍做法。渴望健康長壽，人們對高壽老人都會投去羨慕的眼光。但人的生命作為一種物質的東西，它存在的時間總是有限的，是與個人的身體素質、生活習慣、營養結構、工作性質、心里素質、道德情操、平時鍛煉等都有很大的關系。
高度，是指人的文化學識，思想境界，道德情操，事業建樹，對他人、對社會的貢獻等等。平時我們常說的要提高思想覺悟，提高文化素養，這提高那提高，實際上就是不斷提高人生命的高度。那些深受人們敬重的英雄模范、那些在各條戰線上全心全意為人民服務、為他人著想的人，他們生命的高度比許多人都高很多。即使他們的生命長度不那么長，但他們卻永遠活在人們的心中。而那些貪官，那些嚴重侵害他人、禍害社會的犯罪分子，他們的人生高度就低得令人嗤之以鼻。即便他們還活著，也為人不齒。
寬度，是指人的自由和幸福。人的天性是追求自由和幸福的，人人都有這個愿望。在道德和法律的“框架”內，每個人都可以隨心所欲地做自己想做的事，為實現自己的理想和追求去奮斗。當然，自由不是無法無天，幸福也不是要去積累大量金錢財富。而能控制自己的欲望，丟開各種煩惱，讓自己的心情每天都陽光普照，天天都生活在快樂之中，那自由和幸福就會伴你同行。
人生如白駒過隙，在上帝給我們幾十年的生命歷程中，絕大多數人很難做出驚天動地的事，平平淡淡。但只要我們珍愛生命，注意營養結構，注重個人保養，堅持修養，提高素養，努力去延伸生命的長度，提高生命的高度，拓展生命的寬度，那就無愧父母給我們的生命，也無愧活了這幾十年，也會為自己的一生感到驕傲。
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