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小獅 小鯨，我有一句話，不知當講不當講… 小鯨 說來聽聽  小獅 最近我的拖延癥越來越嚴重了，我明明還有4份作業，5篇論文，6個考試要準備，此刻卻還躺在床上思考人生…/(ㄒoㄒ)/ 小鯨 （同情臉）快打起精神來吧，我可是都快完成了呢  小獅 好羨慕你呀，永遠精力充沛，每件事都安排得妥妥當當，工作、社交、生活、興趣什么都不落下…小鯨小鯨，快教教我一些時間管理的小妙招吧~ 小鯨 沒問題！咳咳，干貨有點沉，你可要接住啦~ 我們先來對時間做一個計算。一天24小時，一周168小時，一個月720小時。那么，我們的每個小時都是如何度過的呢？通過對時間的自我意識，可以更好地得知我們的時間是怎么“溜走”的，便可以相應地作出調整，更好地利用時間。可以嘗試做時間日志，每周對各項常規項目所用的時間進行匯總，并分析哪個項目用時過多，便可知在哪些地方可以做調整。 你的目標是什么？你的夢想是什么？你準備如何去實現它？需要花多久的時間可以實現？在這里，我們要構建一個目標——步驟——時間分析的概念。把你的任務寫在工作清單上，把你的目標寫在使命描述中。 一個目標，應具備的重要標準是： 1 具體；2 有時間范圍； 3 現實，可實現；4 對目標制定者來說，它很重要。 目標可以為我們提供路線圖，是我們向前奔跑的動力。  時間是有限的，怎樣可以高效地利用時間呢？ 有效的時間管理，不僅是尋找一天中的額外時間，還要將你的有效時間和你的精力匹配起來，是把對時間的浪費降到最低程度。同時我們要知道，計劃和準備是值得花精力去做的。以下有幾條Tips： Tips 1.使你的工作區域更加整潔明了，并配備你工作所需的一切 2.創建一個清單，把所有要做的事情寫下來，并創建優先級 3.及時處理每一項任務 4.學會迅速丟棄不重要的東西 5.將想法轉變為行動步驟 6.一旦確定了行動步驟，立即采取行動 7.保持良好的“提醒”系統 8.學會尋求幫助 9.通過一些方便易用的方法，隨時把一天來進入腦海的想法記錄下來。 通過理清自己的頭緒，掌握自己在每一段時間里所做的事情。每天，先去做你認為最難做的事情，把最容易的部分放在一天中的最后去做。除此之外，實現目標，最重要的素質就是：專注。對于分心因素，你可以：將一切電子產品移出工作區域！將你有限的精力，用在對你來說最重要的事情上吧！還有，記得不要同時處理多個任務哦，因為通常這種情況下，你一件都做不好。 自我意識是先決條件 目標設定是第一步 選擇是艱難的 你可以“創造”時間 拖延是大敵 要有一顆“似水之心” 計劃和準備是值得花精力去做的 通過確定優先次序 你可以做到去蕪存精 專心致志是問題的關鍵所在 選擇對你來說行之有效的時間管理技巧   小鯨 好啦，以上就是我們時間管理小課堂的全部內容啦~當然，時間管理的技巧還有很多，每個人都要選擇適合自己的方法喲。相信堅持一段時間后，美好的事情就會發生哦~ 小獅 明白！碼住干貨絕不松手~謝謝小鯨的分享，筆芯~ |
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