牙周病的預(yù)防

牙周病是人類最常見的疾病之一，是導(dǎo)致成人牙齒喪失的最主要原因，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。據(jù)統(tǒng)計，牙周病患病率(包括牙齦炎和牙周炎)在我國高達90%以上。 目前，牙周炎已成為門診拔牙的第1位原因。在這樣的形勢下， 努力推動我國的牙周病宣傳防治教育活動，讓大眾受益，的確是一件十分重要的事。

    臨床經(jīng)驗告訴我們，牙周病防治工作的成功與失敗主要取決于患者與醫(yī)師雙方的積極性。歸納起來有以下幾點：

    第一. 早期發(fā)現(xiàn)、早期治療

    當(dāng)人們感到自己的牙齦腫痛而就醫(yī)時，多半病情已較重，這就是說在沒有疼痛的情況下，錯過了早期防治的機會。事實上，牙周病的早期并不是沒有先兆癥狀，而是沒有引起重視。隨著病情加重，牙周組織受到嚴重破壞，牙齒出現(xiàn)不同程度的松動，牙齦出現(xiàn)腫痛，這個時候已經(jīng)到了晚期，有些松動牙不能保留，只好拔除。由此可見早期發(fā)現(xiàn)的重要性。

    牙周病的早期表現(xiàn)為：(1)牙齦出血，在日常生活中有刷牙出血、 咬硬物出血或者牙齦自動流血。(2)牙齦顏色變?yōu)轷r紅和暗紅色， 失去了正常的粉紅色。(3)牙齦邊緣有粘稠的分泌液，口腔內(nèi)有臭味。(4)牙齒出現(xiàn)輕度的松動、移位，或者咬硬物時出現(xiàn)軟弱無力。(5)牙間乳頭萎縮， 口腔內(nèi)有臭味。因此，當(dāng)您出現(xiàn)牙齦出血，口臭塞牙和牙齒松動等癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，以防止牙周病的加重。

    第二. 控制菌斑

    大量研究表明，正確刷牙是控制菌斑的最好方法，是保健工作的重點。正確刷牙方法的關(guān)鍵是牙刷毛一定要放在牙齒和牙齦的交界處，因為牙齒和牙齦的交界處最容易堆積菌斑。刷牙時將刷毛尖與牙齦面成45角，輕輕加壓，使刷毛進入齦溝內(nèi)，而部分仍在齦溝外的區(qū)域，然后作前后向顫動6次， 這種短距離的橫刷法又稱溝內(nèi)刷牙法，這是當(dāng)前國際上認為最有效的去除牙菌斑的方法。但這種方法對牙刷的要求比較高，也就是使用的牙刷刷毛一定要軟，刷毛尖端要磨圓鈍，牙刷大小要適宜，否則會損傷牙齦。另外，一定要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。

   牙齒鄰接面的菌斑，由于刷牙方法的限制，難以去干凈，而用牙線來清除則很有效。方法是取一段約25cm長的牙線，兩端打結(jié)形成一個圓圈，然后用拇指及食指將牙線壓入牙間隙，在牙齒鄰接面上下刮拉5-6下。一般通過正確的刷牙及使用牙線，可以將菌斑去除90%以上。

   第三．清除牙石

   菌斑鈣化后就形成牙石，菌斑鈣化成牙石大約需要2天的時間。 牙石一旦形成，就不可能用刷牙法去除，牙石不去除，它表面就永遠有菌斑，牙齦炎癥就不會消除，牙齦出血就不能停止。所以，如果您長了牙石，請到口腔醫(yī)院'洗牙'，否則將影響您的健康。

   第四．定期檢查

   牙周病的防治不可能一次完成，因為引起疾病的因素始終存在。所以要求：(1) 定期進行口腔檢查，最好每半年1次。(2) 定期進行 “洗牙”，醫(yī)生用特殊器械清除牙石，每半年1次。

   總的說來，牙周病的防治應(yīng)遵循上述4點，但牙周病預(yù)防的核心是控制菌斑，去除牙石，我們應(yīng)堅持天天刷牙，早晚刷牙，正確有效的刷牙。健康的牙齒是您的財富和幸福，愿健康的牙齒伴您終生。