|
每天與您分享優(yōu)質(zhì)的健康護(hù)理知識，只需點擊右上角【關(guān)注】即可 很多高血壓患者看病時，只告訴醫(yī)生血壓多少，只關(guān)注血壓值，卻常忽略了血壓計上的另外一個數(shù)字，那就是心率是多少。那么心率與血壓兩者之間有無聯(lián)系呢？高血壓與心率的快慢有無關(guān)系呢？ 心率的正常值心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分。若是成人安靜狀態(tài)時心率超過100次/分鐘（一般不超過160次/分鐘），則稱為竇性心動過速。心率過快的原因主要有兩類，一是工作壓力大，生活節(jié)奏快，有些人容易產(chǎn)生情緒緊張和激動，或者喝濃茶、咖啡，從而使心率加快。二是一些相關(guān)疾病導(dǎo)致的心率增快，比如感染、甲亢和心力衰竭等。總體來說，由于一般的焦慮、情緒緊張引起的心率增快，更多是生活方式的干預(yù)，可以通過調(diào)整生活節(jié)奏，聽音樂，靜心冥想等方式來調(diào)整。 血壓與心率之間的關(guān)系其實，心律失常與高血壓有著十分密切的關(guān)系。高血壓是血壓長期處于一種較高的狀態(tài)會引起心血管以及心臟的病變，而心臟的病變是導(dǎo)致心律失常最常見的原因。醫(yī)學(xué)研究表明，心率大于80次每分鐘是心血管病的危險信號。對于高血壓患者來說，心率越快，其因心血管死亡的風(fēng)險越高。當(dāng)高血壓患者心率大于每分鐘84次時，會比心率低于每分鐘65次的患者增加一倍罹患冠心病風(fēng)險；而心率每分鐘大于79次的高血壓患者其死亡風(fēng)險相對于小于這個數(shù)值的患者而言會增加89%。 因此，心率增快對于高血壓患者、冠心病患者都是不利的現(xiàn)象，會引起動脈硬化，心肌氧耗量的增加，導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生和冠心病的發(fā)生發(fā)展。 對于高血壓患者心率控制到多少才好2017年我國《高血壓患者心率管理中國專家共識》引入了高血壓患者心率干預(yù)的切點，分別是靜息心率＞80 次，或者24小時動態(tài)心率＞75次；高血壓合并心衰者＜70次；高血壓伴冠心病者維持在50～60 次。患者心率如能達(dá)標(biāo)，可大大減少猝死、心肌梗死、腦卒中等惡性事件的發(fā)生，同時可以有效提高患者的生活質(zhì)量。 由此可見心率跟血壓是有一定關(guān)系的，控制靜息心率的方法應(yīng)首選生活方式干預(yù)，包括減少咖啡、戒煙、戒酒，保證充足睡眠，適當(dāng)運動，保持愉悅心情等。如果仍然不能減慢心率，那就要在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行治療。 |
|
|
