中醫(yī)推薦的四款養(yǎng)生茶，祛火明目夏天就喝它

三伏天，驕陽似火，讓人身心煩躁，大部分人都想著來幾塊冰鎮(zhèn)西瓜、一杯加冰汽水，來降降身上的火氣，稍不留神身體就吃不消了，那到底有沒有什么好的飲品，既可以清涼祛暑，還能養(yǎng)生保健呢？

這幾款養(yǎng)生茶，夏天必不可少

養(yǎng)肝明目菊花茶

說起菊花茶那絕對(duì)是花草茶中的明星產(chǎn)品，養(yǎng)肝明目堪稱佳品，是不少上班族的公司必備茶，菊花具有清風(fēng)散熱、平肝明目、清熱解毒的作用，不過不同品種的菊花茶功效也是不一樣的哦。

驅(qū)風(fēng)散熱黃菊花：黃菊花多用于疏風(fēng)散熱，如果患上了風(fēng)熱感冒，發(fā)熱、流鼻涕、咽喉腫痛，不妨喝喝黃菊花茶。

養(yǎng)肝明目白菊花：白菊花香氣純正，具有養(yǎng)肝明目的作用。

清熱解毒野菊花：誰說路邊的野花不要采，路邊的野菊花就有清熱解毒的作用。

清熱去火金銀花

金銀花大家一定都不陌生，這可是中藥界最接地氣的人氣明星，金銀花具有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的作用，可用于治療感冒、咳嗽、咽喉腫痛等作用，此外金銀花還具有很好的消毒殺菌作用，金銀花茶可以緩解濕疹、改善慢性口腔炎癥祛除口臭，是夏日里必不可少的養(yǎng)生茶。

清新口氣薄荷茶

你是不是也遭遇過四目相對(duì)，剛要和人侃侃而談，卻被口臭所擾的尷尬，尤其是夏天口臭問題更是嚴(yán)重，那薄荷茶就不可不少了，薄荷茶具有提神醒腦、消除頭痛、緩解胃脹、清涼殺菌、祛除口臭的功效，炎炎夏日，一股清新氣息的薄荷茶怎么能少呢？

美容養(yǎng)顏茉莉花

茉莉花堪稱花茶中的顏值擔(dān)當(dāng)，小巧、潔白、香味迷人，和綠茶搭配行氣開郁、疏肝明目、抗菌消炎。作為一味中藥，茉莉花可治目赤腫痛，且具止咳化痰之效。

茉莉花茶常喝具有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚、抗衰老、疏肝理氣的作用，愛生氣的人不妨多喝喝茉莉花茶哦。

這個(gè)炎熱的夏天，怎么能少了幾款健康養(yǎng)生茶呢？趕緊放下手中的冰鎮(zhèn)西瓜，來一杯健康花果茶吧。