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孕晚期不少準媽媽孕檢時會發現，自己的寶寶竟然臍帶繞頸一周了，這可把媽媽擔心壞了，雖然胎兒臍帶繞頸是一件較常見的事情，但如果臍帶繞頸比較嚴重，就可能威脅到胎兒的生命安全。為了降低胎兒臍帶繞頸的概率，孕媽這3個壞習慣最好早早的改掉，可就是生活中的這些小習慣，很多孕媽往往不注意而忽悠，真到發現事情的嚴重性時，還渾然不知因為自己的錯誤而導致胎兒臍帶繞頸的。
孕媽這3個壞習慣，容易造成胎兒臍帶繞頸： 1、運動不適度 平時孕檢時，醫生往往會提醒孕婦可以適當的運動，這里的適度的運動是指即不可不運動，但也不可運動過于劇烈或運動姿勢幅度過大，如果孕媽動作過大會導致準媽媽的腰椎負擔加重，還容易導致胎兒出現缺氧的問題，還會使胎兒繞頸的幾率增大。孕晚期時，準媽可以散步、孕婦瑜伽、等溫和的運動。
2、睡眠不規律 孕媽睡眠不規律，容易影響到胎兒的生物鐘，特別是喜歡經常熬夜的孕媽，不但對自己身體不好，擾亂胎兒的作息規律，一旦胎兒的生物鐘被打亂會變得太過活躍，從而增加胎兒臍帶繞頸的概率，因此，懷孕期間，為了寶寶的健康，孕媽一定要保持規律的睡眠時間，避免通宵熬夜。
3、睡姿不講究 睡姿其實對胎兒發育還是很重要的，特別是到了孕晚期時，不正確的睡姿會大大增加胎兒臍帶繞頸的可能，孕晚期時，一般醫生都會建議孕媽選擇左側臥睡為宜，因為左側臥位不但能減輕子宮對孕媽的壓迫，還可以有效的避免子宮內出現缺氧的問題，使孕期出現胎兒臍帶繞頸的可能大大減少。 想要寶寶健康的出生，以上這上3個壞習慣孕媽就不要再做啦。 |
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