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在我國大部分農村地區，有很多留守兒童，這些孩子的父母都外出打工賺錢，希望給孩子更好的生活，不過無論父母賺多少錢，都要多關心孩子，如果可以多陪陪孩子，孩子健康成長是很多父母都很關心的事情，現在已經進入春季，春季是萬物生長時節，也是孩子長身體階段，所以說春季要注意孩子營養要均衡。 就算外出打工家長不在孩子身邊，也想讓孩子健康的成長，讓家里人給孩子多做一些營養的美食，營養均衡孩子的身體才會更加健康，今天給大家分享下春季六道孩子健康成長食譜，可以經常給孩子吃這些菜，讓孩子長高個，身體也變得很健康，一起來看看這幾道養生菜吧! 胡蘿卜排骨湯 
春季胡蘿卜排骨湯絕對是最有營養的美食，主要是胡蘿卜含有豐富的維生素A，排骨含有很豐富的鈣和蛋白質，可以很好的讓孩子吸收，做法也簡單，把胡蘿卜、排骨、陳皮洗干凈放入砂鍋內，在放入切好的葫蘆瓜，最后熬制2小時，出鍋時加鹽調味。很多家長覺得多賺錢就是對孩子好，孩子的生活不僅需要錢，更需要父母的關愛，給孩子做上這道胡蘿卜排骨湯，讓孩子身體和心理都會變得很健康。 蝦皮炒韭菜 
蝦皮炒韭菜這道菜可以促進孩子食欲，春季容易上火，蝦皮炒韭菜可以增加食欲，而且還可以起到保暖養胃功效，把韭菜洗干凈切段，鍋內放油加熱放入蝦皮，然后加入韭菜，最后加入調料就可以出鍋。現在的留守兒童越來越多，這些孩子的心理其實存在很大的問題，主要是父母長久不在身邊的原因，這些問題家長都要重視。 香煎沙丁魚 
香煎沙丁魚屬于益智健腦的食物，還可以補充孩子體內的維生素D和鈣物質，沙丁魚洗干凈用鹽、蔥花、姜末、料酒腌制半小時，再用油炸，吃起來很香脆。春季要從多方面為孩子調理，不是單方面從身體素質，還需要對孩子智力進行營養補充。 菠菜蝦皮豆腐湯 
菠菜蝦皮豆腐湯暖胃效果好，飯前一碗湯，到老胃不傷，意味著湯中的營養成分很多，可以讓孩子提高免疫力，身體變得越來越健康。而且菠菜蝦皮豆腐湯做法很簡單。一年之計在于春，而春季也是孩子長身體的季節，所以怎么能少得了這道菠菜蝦皮豆腐湯。 雞蛋牛奶羹 
雞蛋牛奶羹對孩子有滋養強身、健腦益智、促進孩子身體發育最佳的營養食品，而且做法極其簡單，就是傳統雞蛋羹的做法，只不過在里面加入適量牛奶。畢竟牛奶自身的價值很高。我家孩子身體就比較好，因為不管我多忙，我都會為孩子做營養食譜。 草莓 
飯后吃幾顆草莓會有意想不到的好處，草莓色澤鮮艷，而且味道很甜美，可以增強大腦記憶力，增強身體抵抗力，有助于骨骼生長，不過在清洗時要多加注意，加入小蘇打清洗更加干凈衛生。 |
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