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現(xiàn)代社會男人的壓力越來越大，成天忙于掙錢，應(yīng)付各種應(yīng)酬，弄的每天精疲力盡。尤其是過了40歲的男人，體內(nèi)分泌的荷爾蒙開始減少，身體的各項機(jī)能也開始衰退，男人的往日的雄風(fēng)也一去不返，甚至提前進(jìn)入了男人的更年期。這種狀態(tài)想必，任何一個男人都不想看到，那該怎么辦呢？這里小編就介紹一些能補(bǔ)充雄性激素的食物，別看它們不起眼，可是天然的“男性荷爾蒙”，經(jīng)常吃一點，讓你年輕有活力！ 1、鹿茸 鹿茸壯腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨，對于男人有很大的益處，通常將它拿來煲湯或者泡酒。鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身強(qiáng)壯藥，男人平時備點鹿茸泡酒，一天喝點身體更充滿精氣神。 2、黃秋葵 黃秋葵是我們生活中常見的一種綠色食物，原來常吃黃秋葵有很大的好處，男人常喝能激發(fā)雄性激素，它有健胃腸，滋補(bǔ)肌膚，讓男人更有魅力。黃秋葵是我們生活中常見的一種綠色食物，原來常吃黃秋葵有很大的好處，男人常喝能激發(fā)雄性激素，它有健胃腸，滋補(bǔ)肌膚，讓男人更有魅力。 3、椰棗 椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)，可以提高免疫力，尤其對于男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發(fā)雄激素，散發(fā)活力和男人味。椰棗的營養(yǎng)價值極高，它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用于強(qiáng)壯心臟，也能治療性 功能低下，同時能夠排毒養(yǎng)顏。 4、枸杞 枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，是生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ) 腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之佳品。補(bǔ) 腎益精功效顯著，可以達(dá)到強(qiáng)身壯 陽之功效。 5、牡蠣 牡蠣人人知道的海里動物，大大的貝殼，雖然看起來很丑，它的作用可大了，食用牡蠣可促進(jìn)新陳代謝，增加男性精力，促進(jìn)身體強(qiáng)健的功效。源自深海牡蠣，再搭配黑松露，蠶蛹，海參等天然食材，對男士生殖系統(tǒng)有非常大的好處，提高男人的免疫力。 6、海參 男人不想老太快，多吃海參，健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，長期堅持食用海參，具有抗疲勞、抗衰老的作用。從中醫(yī)角度講，腎是人體之本，只要腎臟出現(xiàn)問題，則不僅僅是性生活質(zhì)量降低的問題，而且其他器官會相應(yīng)枯竭。而食用海參對人體的作用主要補(bǔ)腎固本，也就是俗話說的培元固本。只要人體腎臟強(qiáng)健，各器官經(jīng)絡(luò)都會相應(yīng)強(qiáng)健，最終人體會更加健康，抵抗疾病的能力大大增強(qiáng)。 7、肉蓯蓉 肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補(bǔ)，陽類處方中使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一。肉蓯蓉味甘、咸，性溫。能益精血，潤腸通便，用于腎陽不足、精血虛虧等頑疾的治療，有“沙漠人參”的美譽(yù)。 8、山藥 鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)。李時珍《本草綱目》中有“健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷”之說。可見，山藥自古就是滋補(bǔ)佳品。山藥可用于治療腎虛病癥，山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，且含量較為豐富，起到強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。制成山藥粉，食用方便，營養(yǎng)價值更高！ |
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