黃褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑以及妊娠斑。其是一種色素沉著性皮膚病，表現為淡黑色和淡褐色。造成黃褐斑的原因有很多，比如說內分泌、消耗性疾病以及日常飲食等。那么，如何治療黃褐斑？有選擇的運用藥膳可調理肌膚。下面我們就來介紹八款祛斑藥膳方：
豬腎粥
豬腎1對（去筋膜，切碎），粳米200克，山藥100克（去皮切碎），薏苡仁50克。將切碎的豬腎焯掉血水后，與山藥、薏苡仁、粳米加水適量，以小火煨爛成粥，加入適量鹽和味精，分頓食用。
消斑飲
黃豆100克，綠豆100克，赤小豆100克，白糖適量。將上述三豆洗凈浸至飽脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸。以白糖調味飲服，一日3次。
紅棗櫻桃粥
紅棗50克，花生30克，櫻桃50克，紅糖適量，粳米100克。將紅棗、花生浸泡20分鐘，櫻桃去核與粳米一同放入鍋內煮粥，待粥煮至濃稠時加入紅糖調味，即可食用。
參芪膏
人參100克，黃芪200克，麥冬100克，白芷50克。將原料切碎，加適量清水煎，去渣取汁，以文火濃縮成膏狀，再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用開水沖服。
紅棗蘿卜湯
胡蘿卜50克，紅棗30克，枸杞子15克，冰糖適量。紅棗、胡蘿卜、枸杞子洗凈后置鍋內加適量清水煮至爛熟，放入冰糖調味即可食用。
七白美容糕
白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花15克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細粉，與面粉調勻加鮮酵母令其發酵，發好后加入白糖，揉成小團上籠用小火蒸30分鐘，出籠后切成塊狀即可食用。
桑椹蜜膏
桑椹100克，黑芝麻50克，何首烏30克，當歸20克，麥冬20克，生地20克。將上藥一同入鍋內加水適量，煎煮30分鐘提取1次藥液，反復3次，再將3次藥汁合并，小火煎熬濃縮至稠膏狀，加蜂蜜1倍拌勻再次煮沸，停火置冷裝罐貯藏。每次1匙，用沸水沖化，每日早晚服。
核桃牛乳羹
核桃仁300克，牛乳200克，豆漿200克，黑芝麻200克。將核桃仁、芝麻、牛乳和豆漿放入攪拌機磨碎。磨好后，混勻倒入鍋中煮沸后加入少量白糖調味，也可在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮。每日2次，每次1小碗，早晚服用。
