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 現在人們都開始熱衷于養生，卻不知道，養生對于現代人的做法來說，其實是非常滑稽的一件事。不僅因為現代人都誤把“養生”當作了“養身”，全在身體層面造作，更重要的是，現代人的生活方式與心理心態都與養生完全背道而馳。  何謂養生？ 就是滋養生命的生機。 何謂生機？ 小而言之，是生命本具的自我修復、恢復、成長的能力，比方說，頭發剪了，它會長起來；指甲剪了，它會長出來。 養生，就是滋養這種能力——使生命修復到它應該成為的那個樣子的能力。 當代中醫和西醫的差別之處  中醫與西醫有一個很大的差異，就是對疾病治療方法的認識。而這種認識甚至是對立的，完全不相容的。而這種不相容，恰恰告訴我們，什么樣的方法才能稱之為“科學”。 西醫對疾病的治療是對抗式的，是“汗賊不兩立”式的，是必欲除之而后快的。于是，所有的藥物、治療方案、手術都圍繞“病”來打轉。有細菌，就上抗生素，有腫瘤，就放化療解決，內臟出現異常，切除或者移植。而這些幾乎就是被現代人津津樂道的“現代醫學”。 中醫恰恰相反，中醫強調“驅邪外出”反對“關門揖盜”。導致身體致病的外來因素趕出去就是了，非要“除之而后快”最后就變成了兩敗俱傷。所以，中醫所有的治療幾乎可用四個字來概括，那就是“養正驅邪”。利用藥物輔助身體自我恢復的機能，達到治病的目的，這就是“不治病而病愈”。 “ 古人說“修行須帶三分病”，“有病方知健為仙”。 ”   當今時代大部分人身弱的體質也是學習中醫的一個助緣。孱弱的身體本能地讓一個人的關注與思考轉向內在，這就是老子所說的“天之道損有余以奉不足”，身體棒棒的，學醫干什么？ 導致人們健康每況愈下的原因何在？ 大概分為外環境與內環境 從外環境來說，主要體現在生活方式上，比如：熬夜、用腦、用眼過度、暴飲暴食、過食寒涼；夏天過度貪涼，冬天出于“美”的考慮女士穿得很少，使得寒邪直接進入三陰經、營養過剩、盲目進補等；缺乏運動以及錯誤的運動觀念（比如：晚上鍛煉、劇烈運動、過度流汗等）…… 從內環境來說，由于社會過分強調狹隘的成功而導致的人與人之間的關系的利益化、緊張化、攀比化、虛榮化……功利的成功思想使得人們越來越忽視道德、人格、心靈、修養，心理更多地被貪婪、自私、冷漠、虛偽等占據…… “ 百病由心生 ”  在當今時代，連孩子都想出名、出頭、甚至不惜三觀盡毀，不擇手段，不就正好反應了渴望被關注，需要掌聲的內在匱乏與晦暗嗎？ 社會上各種媒體節目，都在告訴我們這個時代的“大象”中所生存的人們的“主癥”，這些“主癥”最突出的就是心理三陰癥，心理三陰癥必然伴隨著生理的三陰癥。所以，觀社會人心之相，就必須學習傳統文化，中醫是最好的解決方法。 對于 “只關心疾病不關心生命”、“只重利不重德” 的現代人來說，如何做到如《黃帝內經》上所說的“形與神俱，精神內守”、“志閑少欲，心安不懼”，“外不勞形于事，內無思想之患”？當然更不可能做到 “把握陰陽…獨立守神…淳德全道…積精全神” 了。既然做不到，而一味地在肉體層面造作，那么，養生就只淪為變著法地滿足口腹之欲的游戲。 古人對于生命健康的研究，早就有了范本，那就是《黃帝內經》， 我們無論學習哪一門學問，都要依經典，找源頭。比如，學道，須依《老子》，學儒，須依四書五經，學佛須依佛經，學命理須依《易經》。從學醫養生來說，當然要依據《黃帝內經》，這既是必須，也是正道！ |
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