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心內(nèi)科亮哥來回答這個(gè)問題，臨床工作中不能只給患者指導(dǎo)用藥調(diào)整血壓，告訴患者如何通過飲食、運(yùn)動(dòng)及其他方式降低血壓、保持平穩(wěn)也是一個(gè)優(yōu)秀醫(yī)生所具備的的。告訴患者那些食物、那些情況會(huì)導(dǎo)致血壓猛增，從而規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。 下面我回到文中的題目，仔細(xì)想了想高血壓患者不適合吃的食物知道很多，但是使血壓猛增的食物有哪些呢？ 首先我想到了辛辣食品，想起那些辛辣、超級(jí)辣、變態(tài)辣的食物，胃不由得難受起來。少量進(jìn)食辛辣食物對(duì)于血壓影響不是很大，一次性進(jìn)食大量辛辣刺激性食物，有可能引起血壓急劇升高，心跳加快，甚至?xí)T發(fā)心絞痛、心梗等嚴(yán)重疾病。 其次，就是大家有爭(zhēng)議的酒，到底飲酒是使血壓升高還是血壓下降呢？少量飲酒對(duì)人體并無害處，尤其適量的飲一些紅酒，對(duì)心血管還有一定的好處。但是長(zhǎng)期飲酒可以使血壓升高，高血壓患者飲酒即刻及稍后數(shù)小時(shí)內(nèi)血壓升高，心率明顯增快，特別飲用烈性酒后血壓容易驟升，而導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。負(fù)荷量飲酒后血壓會(huì)明顯下降，之后緩緩回升，次日血壓明顯下降，建議為了避免血壓生高，每次攝取酒精必須少于36毫升，女性和體重較輕這少于20毫升。長(zhǎng)期大量飲酒，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓。 再有就是我們中國(guó)人愛喝的飲料，對(duì)就是茶。這里說的可能引起血壓驟升的是濃茶，茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對(duì)治療高血壓是有益的。而且茶葉中還含有維生素C及維生素D等，對(duì)防止動(dòng)脈硬化也有好處。但是濃茶所含茶堿往往過量，會(huì)引起興奮、不安、失眠、心悸等癥狀，從而導(dǎo)致血壓猛然升高，同時(shí)工作中也經(jīng)常能遇到濃茶引發(fā)早搏的案例，高血壓病人宜喝清淡的綠茶。但降壓藥物忌用茶水送服。茶中鞣酸宜和藥物結(jié)合而沉淀。 以上是我能想到的可能引起血壓猛增的三種飲食，不知道您還知道哪些？有沒有補(bǔ)充呢？把好飲食關(guān)是控制血壓、平穩(wěn)血壓的第一步。低鹽低脂飲食，維持鈉鉀平衡，戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)和睡眠，按時(shí)服用藥物，監(jiān)測(cè)血壓，就可以減少高血壓的危害。如果您還有高血壓相關(guān)問題，請(qǐng)留言！心內(nèi)科亮哥一定為您解答，做您的健康顧問！ |
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