【校園動態(tài)】沁陽市第一小學(xué)教師心理健康講座開講了

為有效緩解教師的心理壓力，疏導(dǎo)緊張、焦慮的情緒，提高教師的心理健康素質(zhì)，增強職業(yè)幸福感，營造更加和諧愉快的教育環(huán)境，沁陽市第一小學(xué)特邀沁陽市第一中學(xué)的呂國新主任為全體教師做“快樂人生——學(xué)習(xí)分享”教師心理健康知識講座。

講座中，呂主任從觀看萬物的方向、人類的進化入手，對教師心理健康方面的知識作了深入淺出的闡述，并概述教師長期高壓力下可能存在的心理癥狀，據(jù)此提出緩解壓力的方法。通過觀看《賭石翡翠原石》的視頻，讓自己從多個方向去剖析自己的內(nèi)心世界，從而緩解壓力。

教師們認真聆聽，感受頗深，大家深切感悟到：作為教師，要有陽光心態(tài)、健康的心理，自知自律，自得其樂，只有在工作中學(xué)會改變思維方式，用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對學(xué)生、家長及工作中的困惑，才能發(fā)揮出自己更大的潛能，創(chuàng)造性地做好本職工作，樹立職業(yè)幸福感。