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2014.11.26
建議那些有膝關(guān)節(jié)炎的患者可以考慮站渾圓樁。我是因?yàn)檎緲恫坏靡I(lǐng)把膝蓋站壞了，醫(yī)生說拍片說，滑膜和脂肪墊損傷，半月板二級(jí)退變，關(guān)節(jié)腔里有積液，不能再站了。我問怎么治療？醫(yī)生說慢慢會(huì)好的。膝關(guān)節(jié)很復(fù)雜，不能打開看，走路疼痛，無時(shí)無刻在提醒你它不舒服，心不得放下，難以安寧。
在做理療時(shí)，我接觸到了二個(gè)氣功大師，治療的原理就是用針炙，銀針牽電線，通過振動(dòng)患處活血，或者就是電板板，電磁療儀振動(dòng)活血，效果一般，但他們都提到了站樁可以治療膝關(guān)節(jié)炎。后來，我在江邊搜尋會(huì)渾圓樁的師傅，終于有一天找到了。
那師傅是馬禮堂的弟子，他一看我站樁的樣子，連說錯(cuò)了錯(cuò)了。涵肩撥背，是通過涵胸、雙臂前伸配合完成的，并不是把頸向上提伸。站樁的重心也不是在膝蓋上，身子站直，上挺，腳面平鋪、均勻受力，不掂腳跟，重心在涌泉穴后一點(diǎn)區(qū)域。
松是什么概念？說不清楚，但可以具體化，他是這樣教我的——“白會(huì)朝天，頭頂泰山，面部肌肉松，頸脖松，肩膀松，背松、脊柱松、胸松、腹松、大膀松、小膀松、手松、腰松、大腿松、膝蓋松、小腿松、腳松、全身松?！彼靡粋€(gè)棍子，站在我的旁邊，時(shí)不時(shí)從頭上敲到腳下，每一敲一處，我就有意識(shí)的讓那一部位神經(jīng)松一下。每念及一處，那一處部位隨著意識(shí)而松，這樣一路從上而下松下來，松的目的就是為了讓氣血暢通無阻，達(dá)到氣順。我個(gè)人覺得，這個(gè)非常好，管用可行。
我以前站樁膝蓋的筋脈、肌肉是繃著的，經(jīng)常站不到20分鐘就抗議，后來，我就哪兒筋疼我就松哪兒，意松。后來感覺膝蓋涼嗖嗖的，那感覺就好象把手放在冰箱里一樣，透著涼氣，但很舒服，心中大喜，堅(jiān)持，持續(xù)3--4天，膝蓋就很松隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，沒有扯著疼的感覺。我自己認(rèn)為，如果膝關(guān)節(jié)腔里肌肉組織是硬的，粘連的，就不好。如果松軟，通氣血，就能正常上班。
經(jīng)過一年的努力，但實(shí)際上，體悟就那么一個(gè)星期，我的膝蓋就好了，現(xiàn)在很聽話，服服貼貼的，不再找麻煩了。
很多病，如果是要開膛破肚，那一定得找醫(yī)院，但如果是要養(yǎng)生保健，找醫(yī)生不一定是正確的選擇。
西醫(yī)分很多科，中醫(yī)看病不分科，中醫(yī)它不管你什么病，就是調(diào)整陰陽平衡，提高你的免疫系統(tǒng)，讓你自己的身體抵抗外來侵略病毒。那站渾圓樁就是從整體上提高人體的免疫力，補(bǔ)充陽氣。所以，如果您這方面、那方面的病折磨你沒招了，您不妨試一下，但一定要得要領(lǐng)，方法得當(dāng)。
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