你的氣質(zhì)，藏在了周末里

這周是五一小長假，今天不寫投資，我們來聊聊周末怎么過，才是對它最起碼的尊重。

想起周一的一個小插曲，觸發(fā)了我對生活的思考。

這周一上午，和一朋友聊事情，他打著哈欠，眼神迷離，全程不在狀態(tài)，兩眼圈比熊貓還黑。

我覺得很納悶，明明才周一，剛休息了兩天，這一上午身體就被掏空了？

忍不住問，“兄dei ，你周末干嘛去了？”

這位兄dei說，也沒干啥呀…周五刷了一晚上抖音，差不多2點才開始醞釀睡覺，周六下午醒來，叫了個外賣，吃完看看微博，晚上繼續(xù)刷抖音到深夜，周日下午依舊2點起床，結(jié)果晚上就失眠了…

一些比較宅的朋友，可能沒有這位兄dei這么夸張的中了抖音的毒，但也類似，大部分的周六周日無外乎這樣：

宅在家里，手機電腦來回切，瘋狂追劇，刷小視頻，逛淘寶，黑夜白天顛倒，看朋友圈、微博到夜深。。。遂有了熬最晚的夜，擦最貴的眼霜，以此表達對周末的“尊重”。

周一工作的時候，這些“休息”了兩天的朋友，更累了。工作全無狀態(tài)。

很多的時候，我們對待工作認真，平時兢兢業(yè)業(yè)，是個很勤奮的人。在該休息的時候，我們卻活成了“盜版的人生”。對待生活很敷衍，自我放縱，熬夜上網(wǎng)葛優(yōu)躺，把生活的氣息狠狠的甩在了一邊。

……

這幾天在微信上特地問了，生活看起來很豐富，工作也很“光鮮”的幾個朋友，怎么過周六周日。隔著屏幕，都能感覺到他們的神采飛揚。

一92年的朋友，現(xiàn)在是國內(nèi)前50強上市公司北區(qū)的經(jīng)理。人生像開了掛。前陣子剛從麗江旅游回來。他的周末都是固定的約一場球。經(jīng)常喊一群朋友來家里做客，親自下廚。去圖書館看一下午書和在健身房呆2小時是每個周末是雷打不動的。

一國企的80后高管姐姐，她的一天像是48小時。由于工作的原因，她滿世界跑。哪怕工作在忙，她都可以抽出時間，早上5點鐘慢跑在日出之前的世界各地。她的周末更是豐富多彩，上午在diy花藝，下午就跑去上瑜伽課了，晚上可能就組織了一個聚會。她的一天像是48小時，永遠充滿活力。

還有一個白領(lǐng)朋友，平時上班朝九晚五，偶爾會加個班，看起來很普通。但我特別喜歡和她聊天，因為很有趣，經(jīng)常會被她的見識震驚，欽佩她廣闊不狹隘的三觀。

當周末大部分白領(lǐng)還在沉睡中，她已經(jīng)在旅途中與來自五湖四海的人，天南地北地聊著天。每次翻開她的朋友圈，燦爛的讓人驚艷。她并不是有錢又有閑時間，基本靠工資，利用周末小長假出去嗨。前一周，她剛升職加薪。

還有一對有孩子的夫妻，他們休息的時候很多時間都是圍著孩子轉(zhuǎn)。但孩子媽媽和我說他們也有和別人有點點不一樣的小樂趣，比如周六下午送孩子去“shopping mall”上興趣班的時候，通常她和她老公會在孩子學習的時候去看個電影什么的。

還有他們喜歡和一些家長帶著自己準備的食物去公園野餐，或者去看個適合孩子的演出等。她說這種可以讓小朋友們在幼兒園之外，多交朋友，讓他們多點樂趣，學會分享。

我們的氣質(zhì)，藏在了周末里。

......

想起剛開始工作那會，我的工作也異常忙碌辛苦。周六經(jīng)常加班，周末可以休息一天，為了表示出對這一天的“尊重”，那時候我能宅在家里絕對不出去，能躺在床上絕對不下來，異常頹廢。

后來我發(fā)現(xiàn)，這種“尊重”并不能贏回生活給予我的尊重。在家躺了一天，渾身不舒服，比上班還累。周一有點渾渾噩噩，工作效率異常低。

兩個月后，我覺得這樣下去不是辦法，我就在想“怎樣把周末過成一塊擦去一周疲憊的粉板擦？”

我的初心并不是要與別人拉開差距，而是要和以前的自己拉開差距。隨后，即便周末，我也會作息規(guī)律，飲食正常，保持運動，給自己充電。

現(xiàn)在每個周末，我有很多可以隨意支配的時間，可以完完整整做一件事。專注于自己想提升的領(lǐng)域。

一般我都會和平時一樣時間起床，規(guī)律的吃好一日三餐，上午打掃衛(wèi)生，我有個癖好就是愛拖地，時常把這拿來當健身運動。聽幾首喜歡的歌，看看綜藝，我比較喜歡看吐槽大會、曉說之類的。

下午午睡會，起來就是看喜歡的書，這種基本是投資類的。吃完晚飯后，就去健身房練1個多小時，回來和家人打電話，晚上看會電影，看會書，喝點茶或者紅酒。我一般是12點多睡覺，可能不是科學時間，但我習慣了。

另外，會挑個半天時間去外面走走，一般是附近的公園或者去看個藝術(shù)展，我比較喜歡這種安靜的方式。還有半天時間來寫點東西。有時候周五和周六的某個晚上會和一些朋友聚在一起聊聊。

當然，我也會刷抖音，微博，朋友圈，看群聊。只是不會花太多時間。

也喜歡去附近的地方去玩玩，這主要看時間的安排。

我有兩個比較好的習慣，不止在周末，平時都保持。

一是閱讀，我每天至少會看2小時書。無比贊同戴老板說的，這個時代，那些你看不懂的東西，絕大多數(shù)都能在書里找到答案；那些你預測不到的未來，絕大多數(shù)也能在書里找到軌跡，尤其是經(jīng)濟、金融、歷史、社會等大部頭書籍。要想深刻理解這個社會，就應(yīng)該拿出相當比例的時間來閱讀：因為我們的命運和未來，早已被前人寫進書里了。

二是健身，我沒有打算練成肌肉很發(fā)達的那種，我保持運動，主要為了釋放壓力，保持健康。另外，我每天起來都會稱體重，只要發(fā)現(xiàn)有點上升了，就會控制飲食，及時預防。

在我身邊，我見過很多通過優(yōu)化生活方式，從而改變整個人生的例子。

很多人都覺得，工作日過得超慢，休息日卻轉(zhuǎn)瞬即逝。其實，算下來，休息日將近占了一年的三分之一。利用好這個時間，總有一天，你的日積月累，會變成他人的望塵莫及。

我已在旅途中，希望我們的周末，如這陽光一般，如此絢麗。各位晚安。