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    這11道家常下飯菜,我家三天兩頭就要吃一次,一點都不剩!

     巴翠 2018-04-28

    沙茶牛肉

    用料

    牛肉;青椒;香菜;姜絲;鹽;蠔油;生粉;料酒;沙茶醬

    做法

    牛肉切片用姜絲,鹽,蠔油,生分,料酒腌制入味

    鍋里倒油,放牛肉進去翻炒,煸炒變色后迅速盛出來備用

    另起鍋,用一點點油爆香姜絲,再到青椒絲進去翻炒

    到牛肉片進去快速翻炒,放兩勺沙茶醬進去翻炒,臨出鍋前撒香菜,迅速翻炒,盛出

    香辣牛板筋

    用料

    牛板筋;蒜;姜;辣椒面;生抽;白糖;醋;開水;花椒大料;鹽;料油;芝麻;味精

    做法

    將牛板筋洗凈,放入高壓鍋內,加水,沒過板筋2公分左右,放入適量花椒和大料,上汽后壓半小時

    將壓好的板筋切長段,然后撕成絲兒,可適當撕細一些,容易入味。

    將蒜,姜以2:1的比例剁成末

    把辣椒面用開水沏開,放涼,

    把沏好的辣椒面,蒜,姜,鹽,味精,少量生抽,醋,白糖,料油,味精,芝麻放入撕好的板筋絲里,攪拌均勻,

    香香辣辣的牛板筋就大功告成啦,下酒的好菜呢!

    蒜味烤茄

    用料

    茄子;孜然粉;辣椒粉;蒜蓉;白胡椒粉;黑胡椒粉;生抽;蠔油;雞精;蔥油

    做法

    茄子洗凈對半斬后切面劃上幾道可以幫助入味

    烤箱預熱230度中層烤盤鋪上錫紙擺上茄子烤十五分鐘

    烤的過程做醬料蒜切碎調入生抽、蠔油、雞精、一湯匙半的蔥油調成刷料撒少許白胡椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉拌勻備用

    取出茄子均勻刷上做法3后再入烤箱烤十五分鐘

    再次取出在表面再刷一層薄薄的蔥油烤十分鐘出爐撒上蔥花即可

    鮮味蓮蓬豆腐缽

    用料

    內酯豆腐1盒;菠菜100克;蛋清2個;干香菇6朵;大蝦仁6-7只;淀粉1大匙;鹽1小匙;白胡椒粉1/2小匙;料酒1小匙

    做法

    內酯豆腐碾成泥,最好過一遍篩,讓其更細膩

    在豆腐泥中加入鹽、白胡椒粉、淀粉攪勻

    放入兩個蛋清,用打蛋器或者筷子抽打三分鐘左右,讓蛋白和豆腐泥充分的融合

    事先泡好干香菇和海米

    把泡干香菇的水和泡好的海米倒入鍋中待會兒再兌點白水煮湯用。香菇切碎

    大蝦去皮,挑去蝦線剁成泥

    把香菇碎放到蝦蓉中放入淀粉、鹽、料酒調味

    在做蛋糕用的模具中刷入一點油

    把香菇蝦肉餡團成小丸子放在中間

    將調好的豆腐蛋清泥用勺子盛入模具中

    豌豆擺在豆腐上

    把模具擺放在蒸鍋中,上汽后中大火蒸8分鐘就熟了

    蒸蓮蓬豆腐的時候可以來處理湯,把放了香菇水和海米的湯煮開。放入菜葉子焯熟,把菜葉子和海米放在湯碗的底部。蒸好的豆腐放在上面。湯里調入一點鹽盛入碗中就可以享用了

    鍋巴肉片

    用料

    豬精瘦肉150g;姜5g;蒜5g;蔥白15g;泡紅辣椒10g;鍋巴150g;干香菇;冬筍;料酒;糖15g;香醋20g;醬油15g

    做法

    傳統的鍋巴用煮飯最后鍋底鏟下來的米飯晾干。如果沒有用米飯自己烘也可以:一碗溫熱的米飯(粘性較強的圓米為佳)拌入一小勺鹽,鋪在不沾烤盤上,如果非不沾烤盤涂少量油。

    烤箱90度烘烤到表面略干結,取出劃開成小塊,反面繼續烘。

    不時觀察,徹底烘干后即可收入密閉容器里,隨取隨用。

    豬精瘦肉(最好用小里脊)150g,姜蒜各5g切片,蔥白15g,泡紅辣椒10g鍋巴約150g,干香菇適量泡發,冬筍適量。料酒。碗里兌料汁:糖15g香醋20g醬油15g

    泡發香菇的水留取待用。香菇去蒂,斜刀片成片。姜蒜切片,蔥白切馬耳朵形。泡紅辣椒切小塊。

    里脊肉斜紋/逆紋切薄片

    加入水淀粉,鹽,料酒上漿,抓勻。

    漿好的肉片加入一大勺生清油抓透,下鍋后不會粘連。

    鍋內下大量油,燒到五成熱,入肉片滑散。

    肉片發白即可取出,濾油待用。

    鍋內留底油,下蔥姜蒜爆香

    加入泡紅椒繼續炒出香味。

    下香菇,冬筍片炒透。

    烹入一勺料酒,加入料汁。

    加入一大碗清湯,燒沸,試味后視情況加鹽,加入滑好的肉片。

    煮開,勾芡,保溫備用。

    鍋里下大量油燒至九成熱(可以丟入一小塊鍋巴測試,迅速蓬發油溫即合適),下鍋巴炸至蓬發偏淡黃色。

    鋪在盤底。

    迅速澆上芡汁,呲啦一聲后撒蔥花。

    鍋巴肉片完成。館子里芡汁更多一些,我喜歡吃干的鍋巴所以故意調整了一下量--

    【荔枝味型】的配方里泡菜不是必備,不過加入后甜酸微辣更加爽口。

    麻辣香鍋

    用料

    蓮藕1節;萵筍1條;土豆1個;菜花(?。?個;木耳10朵左右;芹菜2條;大蔥半根;蒜5瓣;姜4片;蒜苗2根;香菜2根;蝦1斤;瘦肉300g;午餐肉一盒;生抽2湯匙+;糖3茶匙;料酒2湯匙;郫縣豆瓣醬1湯匙;干辣椒10根左右;花椒1小把;十三香1湯匙

    做法

    蓮藕去皮切薄片水開放入煮10分鐘。

    菜花分成小塊水開放入煮5分鐘。

    萵筍去皮切片。

    芹菜去葉子切段。蒜苗切段。

    干木耳泡軟后分成合適的大小。

    蔥斜切成薄片,姜切片,蒜拍碎。

    香菜洗干凈切兩段。

    土豆去皮切薄片,平底鍋兩面煎金黃。

    瘦肉切片加生抽,油,生粉腌制。(瘦肉可以換成肥牛,牛肉之類的。)

    午餐肉切片,兩面煎香。

    蝦洗干凈減去半個頭,須,觸角,尾巴。半煎炸,撒少許鹽,至蝦肉和殼微微脫離。(這一路都不用洗鍋了,一路做下來)

    處理好的全部材料。喜歡放什么就放什么。只要注意有些要提前處理一下。

    炒底料:鍋熱入油,放花椒,干辣椒,郫縣豆瓣醬,蔥姜蒜,芹菜,香菜梗,慢慢炒出香味。

    加入生抽,糖,料酒,十三香調味,加入瘦肉炒到半熟。加入提前處理好的全部材料炒勻,味道不足的再自行添加。小火慢炒10分鐘左右,更入味。出鍋前加剩下的香菜葉子。也可以電磁爐邊加熱邊吃。無敵下飯呀。

    啤酒鴨

    用料

    鴨腿4只;啤酒;蔥;姜;蒜;干辣椒;八角;鹽;糖;老抽;生抽;食用油

    做法

    鴨腿四只洗凈

    斬成小塊,淋干水分備用

    炒鍋加熱,倒入少許食用油,放入姜片、蔥段、蒜瓣、八角、干辣椒炒香

    倒入鴨塊,大火翻炒

    將鴨肉塊炒至鴨皮收縮顏色變白,再調至中小火慢慢煸炒,直至將鴨油炒出

    倒入少許老抽上色、再加適量生抽提味,加入少許糖和鹽翻炒均勻

    倒入一罐啤酒,沒過鴨肉1厘米左右即可

    蓋上鍋蓋,中小火燜25—30分鐘

    鴨肉熟軟后,大火收汁,汁濃肉香即可

    盛盤稍作點綴

    醬汁杏鮑菇

    用料

    杏鮑菇適量;蒜蓉、胡椒粉適量;植物油適量;料酒、醬油、糖、醋、適量;淀粉、水適量

    做法

    杏鮑菇洗凈,切段后切片,切花刀。

    平底鍋加油,下杏鮑菇煎至兩面金黃。

    醬油、糖、醋、料酒、水、淀粉調汁。糖醋汁比例為:1酒2醬3醋4糖5水,依此方自行調整。自行調整。自行調整。

    杏鮑菇中加少許胡椒粉,適量蒜片(不喜可略)翻炒,加入醬汁,適當收汁,出鍋。

    辣子雞

    用料

    雞腿肉2只;鹽1/2勺;醬油1/2勺;糖2勺;干辣椒若干;花椒一小把;八角1個;蔥;食用油;熟芝麻可省去

    做法

    干辣椒剪成小段兒,別偷懶,最好小一些,好看又好吃

    雞腿肉去骨,切成小塊兒,基本上是比雞丁大一點點的樣子,在熱油里面炸到金黃色(炸熟~),我感覺油大概有8成熱的樣子吧。建議一次不要炸太多,否則顏色會不漂亮

    鍋里留適量的油,依次放入八角,花椒,蔥,干辣椒,炒香(炒香就行,一定別時間太長,容易讓辣椒變黑色)

    把2的雞肉放入3里面,加鹽,少量醬油,適當多一些的糖。翻炒半分鐘到1分鐘的樣子

    加芝麻,炒勻,出鍋吧

    不焯水不放油的家常紅燒肉

    用料

    帶皮五花肉350克;冰糖小粒的6、7粒;姜片2片;八角1個;香葉2片;干辣椒1個;黃酒1大勺;老抽2大勺;生抽1大勺;開水沒過肉

    做法

    五花肉選擇帶皮的,洗凈、控干水分,切成麻將塊大小。建議這時候順便開始燒一壺水,等下要用開水燉肉。

    鍋燒熱,不用倒油,直接將五花肉倒入。用筷子扒拉扒拉,盡量不要重疊,每塊肉都貼著鍋底。建議用不粘鍋。肉倒入后,先不要著急翻面,小火慢煎,待有油滲出能晃動后再翻面。

    保持中小火煎,拿筷子給每塊肉翻翻面,直到表面微微焦黃,油分被逼出來。在西餐里有個很類似的過程,煎肉扒時經常這樣做,令肉的表面“褐化”,能封住肉汁。

    接著放入冰糖,翻炒片刻。用小顆的冰糖,大塊的也要先砸開成小塊,要不然非常難融化的。這樣做類似炒糖色,但又不是炒糖色。如果想好好炒個糖色,那就把肉先盛出來,油留在鍋中,放入冰糖后保持小火翻炒攪拌,直到全部融化,開始冒泡,再把肉倒回去,迅速翻炒均勻。注意千萬不要炒過了,建議剛融化就把肉倒回去。糖色炒過了會發苦。我是不這樣炒糖色的,肉在鍋里時直接下冰糖,一樣色澤油潤紅艷。

    等冰糖融化得差不多了,放入姜片、八角、香葉、干辣椒,翻炒幾下。再倒一點兒黃酒、老抽、生抽。翻炒至所有肉塊都上色。

    然后倒入開水,至少要沒過肉。注意一定得是開水,不能加冷水。熱的肉一碰到冷水,迅速收縮,最后口感會不好的。倒入開水后,大火燒開,轉小火慢燉,至少一個小時。期間記得觀察湯汁情況,萬一水不夠了肉還不酥,可以適當加水,同樣是開水。

    一小時后,嘗下咸淡和肉的口感。覺得還不夠的話就再接著燉會兒。但一般來說是夠了的。就可以轉大火收汁了。收汁時注意翻拌,湯汁會變濃稠,小心糊鍋。糖放得越多,最后湯汁會越濃稠。湯汁收得差不多了即可出鍋!可以撒些芝麻,更賞心悅目。

    紅燒茄子

    用料

    茄子1-2個;小蔥適量;蒜半個;豆瓣5-10g;生抽適量;白糖適量;肉末適量

    做法

    茄子切成薄塊

    放入蒸鍋中,蒸20-30min,時間根據茄子的老嫩不同進行調整

    先蒸熟茄子可以避免吸入太多油

    先炒熟肉末,然后加入豆瓣,炒香之后加入生抽醬油和蒜末

    倒入茄子,最后加少許糖

    撒上蔥,裝盤

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