主料:火方 500 克。 配料:櫻菇 12 只,菜苞 12 個,雞肉 100 克,豬五花肉 100 克。 調料:料酒 10 克,精鹽 5 克,味精 1 克,胡椒粉 1 克,蔥 15 克,姜 15克,雞清湯 1000 克,普湯 500 克,雞油 10 克。
1.火方用沸水加少許堿洗一遍,再用溫水洗凈,放入湯鍋內煮 1 小時,撈出,用小夾子把皮面的毛挾去,用刀修去雜質,在瘦的一面劑上十字花刀(深度為 2/3),皮面保持完整,用碗裝上(皮朝下),放料酒、拍破的蔥姜、冷水上籠蒸 1 小時取出,佬去汁,再換普湯,上籠蒸爛透為準。 2.在蒸火方的同時,將雞肉、五花肉焯水洗凈,切成塊。菜苞洗凈焯水后晾涼。將櫻菇放入碗中,放上雞肉和五花肉,另加入料酒、拍破蔥姜和精鹽干蒸 1 小時。 3。鍋置火上,倒入用籮篩過濾的雞清湯,加入精鹽、味精燒沸,下入菜苞。同時將火方取出,放入大湯碗,再將櫻菇、菜苞取出擺在火方的四周,倒入雞清湯,淋雞油,撒胡椒粉即成。
火方,即火腿肉,鮮香濃郁,營養豐富。每 100 克約含蛋白質 16.4 克,脂肪 51.4 克,磷 146 毫克,鈣 88 毫克,鐵 3 毫克,另含 8 種人體必需的氨基酸。中醫認為,火腿味咸甘,性平,有健脾開胃、生津益血、滋腎填精、健足力、愈創口等功效。 此菜即是以五花肉、雞肉干蒸入味的櫻菇和火腿膀肉精制而成的一道著名湯菜,火腿醇香酥爛,櫻菇滑軟鮮香,湯清如鏡,滋味鮮美,曾獲第三屆全國烹飪技術比賽銀牌獎。 |
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