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一、血管堵塞的危害 血管堵塞就像人體內的“交通事故”一樣。血管病變帶來的直接事故就是血管堵塞或是出血，只要有血管的地方，發生血管病變都可能造成血管梗塞或是出血，引起嚴重后果。 1、血管堵塞如果發生在腦部 血管堵塞如果發生在腦部，會導致腦部血液供應不足或局部血栓形成，出現腦梗死，突然出現肢體運動和感覺出現障礙、失語、眩暈、耳鳴或聽力障礙。高血壓病發動脈硬化者可發生腦出血，出現意識障礙和偏癱。 2、血管堵塞如果發生在眼睛 血管堵塞如果發生在眼睛，會導致眼底視網膜動脈變細、變直，呈銅絲或銀絲樣改變，與靜脈交叉處可見硬化的動脈壓迫靜脈，稱交叉壓迫；重者則發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至阻塞、出血，并可出現視網膜的滲出、水腫等改變。 3、血管堵塞如果發生在心臟 血管堵塞如果發生在心臟，會導致心臟血液供應不足，可出現心絞痛，發作常由體力勞動或者情緒激動（如憤怒、焦慮、過度興奮等）所誘發，通常表現為壓榨性的胸痛，偶伴有瀕死的恐懼感覺，但有些患者僅覺得胸悶不適不認為有問題。發作時患者往往被迫停止正在進行的活動，直至癥狀緩解。如果心肌發生缺血性壞死，還可出現心肌梗塞。 4、血管堵塞如果發生在腎臟 血管堵塞如果發生在腎臟，會導致會導致腎動脈狹窄，出現腎血管性高血壓與缺血性腎臟病，腎血管性高血壓表現為血壓正常者（特別是年輕的女性）出現高血壓后即迅速進展，或原有高血壓的中、老年患者血壓近期迅速惡化，舒張壓明顯升高。重癥患者還可出現惡性高血壓（舒張壓超過130mmHg）。缺血性腎臟病主要表現為腎功能緩慢進行性減退，出現夜尿增多。如果發生腎動脈血栓形成，可引起腎區（腰部）劇烈疼痛，血尿等腎功能嚴重受損的癥狀。 5、血管堵塞如果發生在腸道 血管堵塞如果發生在腸道，會導致腸道血液供應不足，可引起消化不良、腸道張力減低、便秘和腹痛等癥狀。腸系膜血管血栓形成時，可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痹性腸梗阻和休克等癥狀。 6、血管堵塞如果發生在四肢 血管堵塞如果發在在四肢，會導致四肢血液供應不足，出現四肢動脈狹窄甚至閉塞，出現四肢缺血的癥狀，尤其是下肢。主要和典型的癥狀是間歇性跛行。肢體運動后引發局部疼痛、緊束、麻木和無力。 二、血管堵塞的程度當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
三、自測：你的血管幾歲了?
后兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。 四、再不改掉這6個習慣，你的血管就罷工了！ 1、大油大肉，血管容易堵 人攝入過多營養，多余的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。 2、吸煙傷血管，十年難恢復 廣東省人民醫院心內科副主任譚寧博士表示，即使吸煙不多，10 年后就會出現明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過10年才能完全修復血管內皮的損傷。 3、吃多鹽和糖，血管壁變皺 正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我們在里面裝滿蜂蜜呢？再加點鹽呢？這水是不是就又稠又黏了？ 當人吃了過甜過咸的食物后，血管壁細胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發展成高血壓、心腦血管疾病。 4、熬夜族，激素傷血管 熬夜時，人長期處于應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示“壓力”很大。 5、不運動，垃圾囤積在血管 如果缺乏運動，血液中的廢物排不出去，多余的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液里，使血液變得濃稠骯臟，在血管中形成粥樣硬化斑塊等“不定時炸彈”。 6、口腔細菌也傷血管 口腔細菌產生的毒素可進入全身血液循環，損傷血管內皮。因此，大家千萬別以為刷牙事小，早晚刷牙，飯后漱口，每年洗牙，樣樣都不能少。 五、日常養血管，保證五個好習慣 法國名醫曾說：“人與動脈同壽?！睂⒀鼙茸魃南灎T，可見壽命與血管健康息息相關。協和醫院心內科廖玉華教授、市五醫院心內科主任洪李鋒、市第六醫院老年病專家郭秋慧等在對病人的宣教中，也反復強調保護血管的重要性。 首先，飲食上控糖限油。現在生活節奏加快，餐館、外賣，連很多人自家炒菜都為了口味，多用“高鹽、高油、高糖”和濃油赤醬“炮制”出來，導致血管堵塞。所以飲食宜清淡，比如晚餐喝一碗雜糧粥，有利于預防冠心病，控制膽固醇。 其二，增強血管功能運動。慢跑、快走、游泳各種有氧運動，幫助肌肉舒展、關節柔軟的體操，哪怕是輕微的肌力鍛煉等活動，都能改善血液循環，抑制交感神經活動，使人在常態時心律減慢，降低心臟負擔。 世衛組織數據顯示，每周步行大于或等于4小時的65歲以上老人比每周步行小于1小時的65歲以上老人，心血管發病率減少69%，病死率則減少73%。 其三，保證睡眠。長期因為勞累、壓力大、休息不夠導致猝死的情況并不少。一般人建議成人每天23點前入睡，睡夠7-8小時，不要被任何事情干擾。 其四，精神放松。突然的精神壓力可能引起血管內皮功能障礙，內皮功能障礙使血管的擴張能力受損。最后導致血管不能隨血液需求的變化而調整其功能，增加心臟突然事件的發生。 其五，每年要查血管，監測血壓。沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗的幾率是正常人的4-7倍，而高血壓不僅累及微血管，還會導致大血管病變，一定要按時監測、服藥，讓它們保持在正常范圍。 |
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