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在生活中，許多朋友熱衷于運動，而運動鞋是每個愛運動朋友的必備裝備。但是臟了的運動鞋應該如何正確清洗呢？ 1、浸濕鞋面鞋里 一般的運動鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因為里面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌后在鞋面上放一層白紙，這樣保證鞋干后不變色。如果采用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。清洗的過程中，盡量不要通過機洗或者浸泡的方式。 2、鞋里清洗異味 最好用白酒或是白醋進行徹底清洗。在鞋子清洗之后，打一盆溫水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半個小時左右，也可以直接的撒白酒，因為白酒有很強的揮發性，在揮發過程中也可以把運動鞋的異味去除了。 3、拆洗鞋帶鞋墊 鞋帶不拆下的話，就不容易徹底清洗運動鞋了，因為刷子不能深入鞋里，自然洗不干凈，所以洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來清洗，鞋帶用肥皂洗就可以了。 4、清洗鞋底鞋里 刷鞋底鞋里，外面里面都要仔細刷，反復清洗鞋子，臟水倒掉換干凈水。把鞋子泡水里，其實不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗干凈。有什么小石子在鞋底的膠縫里可以用牙簽挑干凈。 ①網眼運動鞋 不要用塑料的刷子來刷網面，因為塑料刷子會把網面刷出毛球，最好用軟毛刷子，這樣既可以保證鞋子能很快的被清洗干凈，也可以防止鞋面被刮壞。用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種。 ②真皮運動鞋 皮質的運動鞋盡量避免用水來清洗的，一般情況都是采用毛巾擦拭的方式，這樣做可以保護皮質。 5、甩水晾干鞋子 甩水晾干鞋子，不是放在洗衣機里甩，你可以把鞋子海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身后，開始掄起你的胳膊前后劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。清洗完后把鞋子腳尖朝下放在通風處晾，常溫下晾鞋子，能防止水浸入中底發泡材料。 6、日常鞋子保養 皮質保養的話是用鞋油來進行保養。平時不穿的時候就要擦拭干凈，然后用涂上鞋油，保持鞋子的整體色澤。網眼運動鞋保養時需要注意，不穿的時候要撐起來。因為網眼鞋子不撐起來的話，就很容易變形了。
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