七年的腰椎間盤突出和骨質增生，用這方案治好了

腰椎間盤突出患者總是會出現腰痛，雖然這種疾病不會直接威脅到人們的生命，但是給大家的生活和工作帶來很大的影響，長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位的不正確等情況也易引起該癥狀，腰痛及腿部放射性疼痛是最明顯的腰椎間盤突出癥的癥狀。以下是腰椎間盤突出的主要癥狀。

1、腰痛：大部分表現為腰部持續性鈍痛，一般出現在久坐、久站時，平臥以后癥狀有所減輕；還有一種突發的腰部痙攣樣劇痛，常常使患者難以忍受，急需臥床進行休息，這種情況一般多是椎間盤纖維破裂造成的，這也是腰椎間盤突出癥的癥狀

2、間歇性跛行：當腰椎間盤突出患者在行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴張，直接加重了神經根的缺血程度，當患肢出現疼痛，就需休息一會兒才可以繼續走路，這也是腰椎間盤突出癥的癥狀。

3、下肢放射性疼痛：患者多還患有坐骨神經痛，一般先由患者的臀部開始痛，當咳嗽、打噴嚏或者再用力大、小便時，下肢會出現傳電般的放射痛。除此以外，腰背痛輕于腿痛也是腰椎間盤突出癥的癥狀。

腰椎間盤突出作為一種常見病患，由于椎間盤各部分包括髓核、纖維環及軟骨板，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，從而就導致腰椎突出，治療期間應注意防護和正確的認知，因為護理和預防在緩解病癥時起非常大的作用，腰椎間盤突出常見的護理措施有哪些？