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?動以化精→煉精化炁→煉炁化神→煉神還虛→還虛合道→位證真仙 通過燒煉金丹，服食來達到長生的外丹術已逐漸沒落。現修真界主要以金丹大道的內丹學，即丹道為主流，講究修煉神氣。 老子道德經曾云道生一、一生二、二生三、三生萬物。丹道即三返二、二返一、一合于道。其名詞為煉氣化神、煉神還虛(后又增添煉虛合道、虛空粉碎一說) 煉精化氣：其為內丹術筑基氣功的第一階段，內丹術以精、氣、神以精為基礎，可元精須與元氣合煉，化為輕清無質的精炁相合之物，始能隨河車運轉，煉成丹胎。 煉氣化神：其為內丹術筑基氣功的第二階段，即煉精化氣、煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道，在煉精化氣的基礎上，將氣與神合煉，使氣歸入神的煉修階段。其要點是用意識調整內氣之分布和運行，以增強力量。 煉神還虛：為內丹功法三階段中的最高階段。系在前幾個階段的基礎上進入完全的性功，以返回先天。指一種出神入化的境界，是內丹修煉的高級階段。也就是說由之前的肉體修煉而轉入精神修煉，即由仙功轉入道功，進一步溫養自己的陽神，使陽神最終出竅。 煉虛合道：煉虛合道為丹道修煉之最上一乘，又稱粉碎虛空或虛空粉碎，為內丹修煉的終極目標。煉神還虛之后，會進一步發現世界的本質，改變自身，此時人體擺脫了身體的約束，可以以類似精神狀態存在。 逆修須經歷虛空才能契合大道。其要點就在于粉碎虛空心，即無心于虛空，做到本體虛空，并安本體于虛空中，得先天虛無之陽神，合于遍布萬化、無所不在的大道，從而出現“百千萬億化身”。 此時形神俱妙，與道合真，功成道備；陽神出竅，離開塵世 百日筑基：在道家氣功的修煉中，入門后的第一個階段便是筑基階段。所謂筑基，顧名思義就是打地基的意思。大家都知道，高樓大廈平地起，關鍵在于打好地基，地基打好了才能蓋起大樓來，倘若地基不固，即便蓋好大樓也會傾于一旦。每一個道家修真者，須要經過筑基，才能為將來的修煉道路打下良好的基礎。百日筑基之后，由于開始長養圣胎，這就務必要修煉性功。當氣機運行受到較強的阻力而體內能量尚不足以沖開病灶時，氣機的運行便會自動改變運行路線，當另一運行路線再次受到強烈的阻滯時，便會再次改變路線，如此不斷循環，一方面將體內足以沖開的小病灶（氣滯點）全部疏通了，另一方面也把由于能量不足而暫時沖不開的病灶一個個地暴露出來了，這個過程就是找病的過程。 察靈感氣，是為煉氣。
身堅神聚，是為筑基。
聚靈成丹，是為靈丹。
養丹為嬰，是為丹嬰。
元神離體，是為化神。
煉神入虛，是為煉虛。
虛聚實凝，是為合體。
靈身隨欲，已入大乘。
逆天成仙，必歷天譴。
真仙：若不遇大劫，則長生久視。 初級境界——煉精化氣：旋照丶開光丶融合； 中級境界——煉氣化神：心動丶靈寂丶元嬰； 高級境界——煉神返虛：出竅丶分神丶合體； 大乘境界——聚虛合道：渡劫丶大乘丶飛升。 一：旋照 （聚氣丶聚靈丶聚元丶靈動）
二：開光（煉體丶通智丶脫凡丶開靈）
三：融合（凝元丶鍛體丶元心丶魂丹）
四：心動（意欲丶煉骨丶意散丶心煉）
五：靈寂（吞噬丶妖丹丶明心丶靈噬）
六：元嬰（魔嬰丶化形丶舍利丶凝體）
七：出竅（凝魄丶魂動）
八：分神（離識丶神游丶太虛丶煉魂）
九：合體（合體丶淬體丶清靈丶歸虛）
十：渡劫
十一：大乘
三花聚頂，內丹學術語，在古代“花”與“華”通，“華”乃是“花”的本字，故而“三花”就是“三華”，表示人體精氣神之榮華。 人花 - 煉精化氣，人本由精化而生，故精為輪回種子，修道者心必空于下焦，戒去淫欲，精不妄瀉，則精滿不思淫，鉛花生矣； 地花 - 煉氣化神，人之生存賴以氣，心必空于下焦，無驚無恐，無忿無怨，則氣平順，道暢通，中氣足而不思食，銀花生矣； 天花 - 煉神還虛，精氣雖足，無神者，則其體無光，其人無命，故神為主宰，今心空其上焦，不執不著，神滿不思眠，常清常醒，則脫殼還虛，歸入虛空境界，則金花生矣； |
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