6歲男孩患腎衰竭，只因早餐吃這個，別再給孩子吃這4種“毒”早餐了

一日三餐對人來說都是很重要的，不僅可以填飽肚子，還給身體提供了必不可少的營養和能量。尤其是早餐，是三餐的重中之重，對于正在長身體的孩子來說，就顯得更重要了。

6歲男孩康康上小學了，媽媽每天工作很忙，沒有時間給他做早餐，就給他一點錢，讓他在外面買早餐吃，就這樣，康康每天早晨都在校門口的一個小攤上買他喜歡吃的炸餅夾里脊。

這樣過了一段時間，康康突然覺得渾身乏力，頭發也很枯黃，家人以為是營養沒跟上，就給康康補充營養，癥狀不僅沒有好轉，康康反而出現了尿血的情況。家人趕緊將康康送到醫院，經診斷，醫生確診康康患上了腎衰竭。

醫生的話提醒了康康媽媽，罪魁禍首就是每天早晨吃的炸餅夾里脊。

這四種“毒”早餐別再給孩子吃了

1. 油炸食品

我們傳統的早餐油條、油餅和炸餅都是油炸食品。這些食物經過高溫油炸之后，營養素不但會被破壞，還會產生致癌物質，同時，用來油炸食物的油經過反復加熱使用后，也容易產生各類致癌物。

2. 隔夜飯菜

一些家長早晨沒有時間做飯，經常把前一天晚上的飯菜加熱給孩子當早飯吃，其中會產生致癌物——亞硝酸鹽。小孩子抵抗力比較差，就容易導致亞硝酸鹽中毒。

3. 快餐食品

快餐食品小孩子喜歡吃，又方便，因此很多家長都把它們當做孩子的早餐。但方便食品中含有很多添加劑，長期食用，對孩子身體很不好，曾經有案例就是女孩長期吃方便面、火腿腸等患上肝癌。

4. 冰涼或辛辣刺激的食物

冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮，血流更加不順；而過于辛辣的食物，則刺激孩子食道的內壁，吃完后會令他們心痛，并增加胃的負擔。

保護肝腎、預防癌癥，要從“口”做起

1. 早餐要吃好

青少年兒童正在生長發育的關鍵階段，早餐是很重要的，營養專家建議：早餐應包含谷類、蔬菜、水果、肉類和奶制品，并且應該經常變換搭配。這是家長絕對不能貪圖省事的，孩子還小，需要家長的保駕護航。

2. 堿性食物要多吃

堿性食物能夠中和體內酸性，改善酸性體質帶來的疾病。常見的堿性食物有很多，如海帶、蘿卜、猴頭菇、姬松茸等，還有一種叫帢馬谷的植物，也是天然的高堿性，生長在新疆，特殊的干旱環境下，當地人稱之為“長壽圣果”，經常食用可以防癌抗癌。

?將帢馬谷植物曬干，再加入姬松茸、猴頭菇、灰樹花、鷹嘴豆等多種堿性食材，一起打磨成猴菇帢馬谷粉，不僅能夠改善酸性體質，還能預防癌癥。關鍵是這些都是天然食材，無添加，青少年兒童也能食用。

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