中醫認為，脾胃與眼睛在經絡上有著或多或少的聯系，因目為肝之竅，肝受血而能視，而肝血稟受于脾胃。脾胃所化生的氣血，散精于肝，通過經脈上榮于目，眼睛因為得到這些營養而變得明亮。 由此可見，我們的眼睛之所以能看東西，除了與肝有關外，還與脾胃有關。因脾胃失調所致的眼病，或是日常對眼的保養，我們都可以通過刺激胃經上的承泣穴來解決。
能改善疲勞性眼疾
廣州市紅十字會醫院中醫科主任、主任醫師吳艷華表示，“承”有承受的意思，“泣”有眼淚、水液的意思。承泣穴是胃經上比較重要的穴位。胃經多氣多血，而承泣穴是胃經最靠近眼睛的穴位，中醫里講“穴位所在，主治所及”，所以經常揉一揉這個穴位，會使眼部氣血旺盛，眼睛得到足夠的血液滋養。
堅持按摩承泣穴，能疏通經絡，減輕眼肌緊張和疲勞，改善眼部調節功能，因此能達到預防多種眼疾的功效。如對于眼輪匝肌痙攣、假性近視、急性球后視神經炎、眼肌麻痹、遠視所導致的疲勞及頭痛有一定的療效。
早晚點按放松眼肌
承泣穴在瞳孔的直下方，位于眼球與眶下緣之間。吳艷華表示，老人在按揉承泣穴時，需要端坐在椅子上，然后舉起雙手，使指尖向上，掌心向內，用中指或者食指的指腹來點揉承泣穴。
在點按的時候，一定要使用巧勁，動作宜輕柔，使指腹緊貼皮膚，不要和皮膚表面有摩擦的感覺，按揉力度要均勻。每次宜點揉或按揉的方式按摩8~10分鐘，早晚各1次。然后，再用拇指的指腹分別以順、逆時針的方向來按揉兩側的承泣穴，各方向按摩2分鐘。
廣州市紅十字會醫院中醫科主任、主任醫師
指導專家
吳艷華
記 者 陳曉琨
通訊員 孫冰倩
承泣穴
