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很多人想入門中醫，但對于穴位的定位都犯難?？纯磿系奈淖置枋霭桑m然很清楚，但是真的去定位時，還是咋都定不準。有的穴位呢，本來有很簡單的定位方法，但大家不知道，還采用了原始的指量方法去定位。一方面，定的誤差太大；另一方面，操作起來也復雜。那么有沒有一些簡單的方法，能簡化穴位的定位，然后又使定位的精度得到提高？來看一看針灸大牛胡追成博士帶來的講座——《中醫針灸從認穴、找穴開始》吧，希望對你有所幫助。固定的標志，是指利用五官、毛發、爪甲、乳頭，還有骨節的一些突起和凹陷，還有肌肉的隆起等等，來取穴的方法。比如中沖穴，利用的是中指指尖，做的一個定位的標志。 
活動的標志，即利用關節、肌肉、皮膚，隨著活動而出現的孔隙、凹陷、皺紋等等，來取穴的方法。舉個例子，比如說肩髃穴 ，當我們的肩膀，肩關節在抬起來的時候（掌心向外），會出現兩個凹窩，那么前面的凹窩，就是肩髃穴。這就是利用活動的標志來進行定位的方法。 
02 那骨度分寸法的是以骨節作為主要標志，來測量周身各部的大小長短，并依據其尺寸，按照比例折算，作為一個定穴的標準。什么叫骨度分寸法？骨度分寸法的“寸”，不是說我們所常規說的“一寸”“兩寸”“十寸等于一尺”的這個“寸”。這個“寸”是比例的意思。像我們耳后兩個乳突之間，我們折算為九寸，就是九個等份；肘部的肘橫紋到腕橫紋，我們折算為十二寸，也就是十二個等份。這些都是臨床上比較常用的。其他，兩個乳頭之間的是八寸，也就是說，兩個乳頭之間分為八個等份；肚臍到恥骨聯合上緣這個地方是五寸，因此就分為五個等份。這些記住以后，對于我們的定穴，都有很大的幫助。 
03 我不太多展開，給大家簡單舉個例子。比如大拇指的橫紋，第一節橫紋的寬度，我們就把它折算為一寸。另外也可以根據我們的中指彎曲以后，中節指節的掌側，兩個橫紋頭之間的寬度作為一寸。這就是手指比量法。還有用的比較多的就是三寸，也就是除了大拇指以外，四個指頭全部并攏，通過我們中指的中間那個橫紋畫一條線過來，橫貫著四個指頭的長度，作為三寸。 
04 什么意思？就是當你定位一個穴位的時候，你要看前后左右的穴位，跟你的定位是不是在一個平面上，以保證定位的精準性。舉個例子，你把三陰交定位定好以后，你要看一下附近絕骨穴（即懸鐘穴）在哪里，跗陽穴在哪里。還有就是，這同一個平面上有幾個穴位，只有把這些都看準了以后，定位才能準。否則會出現什么情況？會出現你扎三陰交的時候，如果還要扎絕骨穴，你兩個如果不相互對比進行看的話，這兩個穴位本來就在一個平面上，你會扎成一高一低，那么定位就有問題了。所以我們在定位的時候，也是要看看周邊附近有哪些穴位，然后以他們的定位進行參照來修正這個誤差。 
大家都知道，風市穴的定位是在大腿外側中線，當腘橫紋上七寸處，那么有種簡便的方法，認為在人直立而且手自然下垂的時候，中指尖所指的地方就是風市穴。但這里面有些問題，每個人身體的上半身和下半身的比例是不一樣的，有些人可能上身長下身短，他一指頭下去，那么手指尖指到的地方，也許就是比風市穴位置偏下；但相反有些呢，下身比較長，上身比例相對比較短，按照剛剛所說方法進行定位，那么他的“風市穴”有可能就會太靠上了，這樣也會有一定的偏差。 
但如果我們結合了剛才說的骨度分寸法，定位精準性就會大大提高。那么我這邊是怎么給定位的呢？我認為這樣可能會比較客觀，比較精準一點，就是它的定位是在大腿外側的中線上，但是呢，是怎么實現七寸的定位的呢？剛才提到骨度分寸法，臀橫紋到腘橫紋是十四寸對不對？那么臀橫紋到腘橫紋的中點，不就是七寸嗎？所以有種更簡便的定位方法，就是在大腿外側的中線上，臀橫紋到腘橫紋的中點，就是風市穴。 
02 養老穴，屬于手太陽小腸經。它的定位的描述是在前臂背面的尺側，當尺骨小頭近端橈側的凹陷中，這個聽起來非常繞口，應該怎么去定位？根據文字描述來定位的話，你可能有點暈乎乎的，也肯定搞不清楚，沒有一個直觀的概念。采用下面這個活動定位法去定的時候，我們就很快能夠實現定位。這種方法是什么呢？就是掌心向下，就是用一手的手指按在尺骨小頭的最高點上，然后呢，進行旋轉，把手掌心轉向胸部。這時候，手指會滑落到一個骨縫當中，這個骨縫就是養老穴。那么用這種方法去定位，毫無疑問是定得又快又準。 
作者簡介：胡追成 推崇古法針灸，提倡中西互參，擅長應用陰陽對應平衡針法及董氏奇穴療法治療頸肩腰腿痛，對產后身痛、肩周炎、落枕、頸椎病、膝骨關節炎、急慢性腰扭傷及腰椎間盤突出癥、神經痛等痛癥的治療積累了豐富的臨床經驗，提倡精簡用針，常有下針即痛減或即時止痛之病例治驗。對面癱、過敏性鼻炎、急慢性咽喉炎、難治性眼?。S斑變性、視神經萎縮、眼底出血、青光眼等）等疑難雜病的針藥結合治療也頗有心得，同時開展穴位貼敷療法防治哮喘等呼吸系統疾病及針刺減肥。說明：本文整理自胡追成博士在上醫網的微課音頻，略有刪改。
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