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在婚姻當中，冷暴力可以說是非常折磨人也是消耗感情的一種處理感情問題的方式了。但實際上冷暴力的施暴者其實是最自卑最沒有安全感的一種人，所以他們才會通過冷暴力讓你心神不靜輾轉反側，他們才會對你忽冷忽熱讓你如履薄冰。維C情感vcqg002歸根結底還是因為他們對這段關系或者對自身不夠坦誠也不夠自信，覺得非要整出點事來才能代表對方在乎。 說實話，這樣的人其實并不適合做朋友，如果事先發現有這種傾向的話，盡量選擇不要深交，而且這種人是對一般關系的人非常禮貌文質彬彬，一旦關系變親密，施暴者的嘴臉馬上就露出來了。施暴者多半是有公主病的，一個人形成這種性格（多表現為靠打壓別人來獲得心理上的膨脹、偽自信以及刷存在感），大多因為家庭和成長環境所致。中國很多打擊式教育的父母，在這種教育方式下往往容易變成主要施暴者或者主要受虐者。
·頻繁地向他人侮辱、貶低、嘲弄伴侶 ·和異性之間過分的親密舉動，讓伴侶不快 ·拒絕與伴侶溝通和交流 ·經常使用手段讓伴侶感到內疚 ·讓所有的事情看上去都是伴侶的錯 ·將伴侶和世界孤立，挑撥伴侶與他人的關系 ·對伴侶沒有同理心和同情心 ·善于撤回情感，回避情感 ·用金錢控制伴侶 ·為一些不曾發生的事情指責伴侶 ·常常說：“如果你不這樣做，我就要...”等威脅的話語
情感虐待包含了持久的語言攻擊、威脅、欺辱、批評、恐嚇、羞辱和控制。施虐者的最終目的是摧毀被虐者的自信心、自尊心和穩定的情緒，利用恐懼和恥辱讓被虐者習慣于臣服于被控制，讓被施虐者相信離開了施虐者，自己將一無是處。 如果你感到上述的手段也出現在你的親密關系中，在伴侶身邊一直感到如履薄冰，經常小心翼翼地觀察對方心情，生怕自己說錯了話或者做錯了事惹得對方發怒，那么請立刻提高警惕，因為你極有可能正處在一段情感虐待關系當中。 情感虐待可能會比肢體虐待更加危險，如同傳銷一樣，它會一點一點地服飾你的驕傲、自尊、安全感和對自己、他人的信任，一點一點吞噬你的自我意識和自我價值。最終，它將斬斷你在世界上的核心存在感，造成終生難以磨滅的精神創傷和心靈傷疤。
雖然扭轉這種情感虐待的道路很漫長，但并不是沒有解決方法，下面給大家分享一下常用的方法： 1. 把自己的需要放在首位。停止討好或者保護施虐者的行為，優先照顧和保護好你自己的需求。 2. 別理會施虐者的挑釁。如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會，別憤怒地回擊，別為自己辯護，也別像施虐者道歉。 3. 別幻想你能“治好”施虐者。你不可能改變施虐者的行為，也不可能與其理論。施虐者必須要自發的明白自己的行為是錯誤的，并且自愿改正，才可能停止虐待的循環。別讓一次又一次失敗的“糾正”和“挽救”傷害了自己的情緒。 4. 尋求幫助。找到你信任的人（家人、朋友、專業人士）傾訴，尋求幫助。
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