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來自： 步行d天涯 > 《站樁》
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龜蛇氣功
龜蛇氣功。龜蛇氣功，屬吐納派養生功法，兼有導引特色。該功法由周稔豐整理編寫而成，發表于1988年。本功法效仿蛇身活潑，骨關節靈通，盤旋屈伸，俯仰吞吐，伸縮自如，性動而善導引行氣；和龜能食氣耐...
氣功之吐納導引功
氣功之吐納導引功。
何謂導引術
何謂導引術。氣功即古時的導引術，其最古的記載，除老子和莊子的著作有"吹（口字旁＋句）呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已"...
秘功回春術
導引術——千年養生絕學
導引術——千年養生絕學。導引養生功在古代養生學的基礎上，綜合醫學、心理學、哲學、文藝及武術等傳統文化，經過長期有效的實踐總結而...
健身氣功六字訣為什么要配合導引動作
健身氣功六字訣為什么要配合導引動作。另外，在宋、元、明、清等不同時期各種健身術中，也有配用六字訣作為其輔助練習的記載，如八段錦...
想要練“導引” 先學八段錦
想要練“導引” 先學八段錦。八段錦屬于古老的導引術之一，了解八段錦之前，首先要了解一下導引術。八段錦源于古老導引術。約北宋末才出...
【周天修煉方法】
【周天修煉方法】周天修煉方法。氣功周天的修煉方法有哪些?二、形導——用形體動作導引疏通大小周天(所有的氣功動功者有這個功能)。所述...
L02.睡前十分鐘秘功回春術
L02.睡前十分鐘秘功回春術《睡前十分鐘秘功回春術》??????本書為睡前十分鐘運用氣功回春的指導性教材，詳盡介紹了古代名家的回春葆春秘功術，語言精練，功法詳盡，為廣大青年、中年、老年的必備參考書...
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