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中醫養血十法【五】 ①草藥養血：當歸、何首烏、阿膠、熟地黃、枸杞子等 ②成藥養血：十全大補膏、歸脾丸、復方阿膠漿、當歸補血膏等 ③生活養血：生活規律、勞逸結合、營養均衡、禁濃茶等 ④節省養血：避免久視傷血、久思耗血、久勞損血、外傷出血等 ⑤治病養血：防治出血、腎衰、再障、月經過多、崩漏等疾病 ⑥術后養血：大病、大小手術后、產后、人流后均應養氣血。 ⑦藥茶養血：當歸桂圓茶、枸杞黑芝麻茶、酸棗仁茶等 ⑧藥膳養血：黃芪當歸燉老母雞、當歸羊肉湯等 ⑨針灸養血：足三里、三陰交、脾俞、血海、膈俞等 ⑩艾灸養血：足三里、三陰交、神闕、中脘、血海等 每天學習一點中醫知識做自己最好的保健醫師！   |
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