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什么是潔癖強迫癥呢？專家指出，生活中有些人非常注意講究衛生，尤其是手的衛生，天要洗幾十遍，每次要用肥皂洗手好多次，每次手接觸過東西，就要重新洗手，不然就感卻缺少什么似得，渾身不自在，這是明顯的行為強迫癥。那么，潔癖強迫癥的治療方法有哪些？下面專家針對這一問題詳細為大家講解。 一、橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。 二、認知方法。般來說患有強迫癥的患者，多為追求完美，又謹小慎微的人，如果要緩解和治療強迫需要利用專業的心理治療的方法，讓患者放松情緒，接受自己的不完美，接受內心的沖突，從而減少外在的強迫癥狀。 三、盡量使自己的生活充實。患者還可以通過全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中一天天輕松、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中一天天充實起來。當生活充實而又快樂起來時，對強迫癥狀的消除幫助很大。 以上是專家關于“潔癖強迫癥的治療方法有哪些”的介紹，專家指出，當患者因緊張而出現強迫行為時，可以通過想象練習方式獲得正確的呼吸方法，腹部隨著呼吸上下起伏。象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。 
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