|
劉穎：北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任醫師。 中醫認為腰為腎之府，當腎氣、腎陽不足時或者當腎氣、腎陽不足時人體易受到寒邪侵襲導致經絡不通就會出現腰痛的癥狀。此時導致的腰痛往往都是冷痛并伴有怕冷癥狀。 艾灸可以幫助緩解由陽虛或氣虛引起的腰痛。同時骨質增生、椎間盤突出、骨關節疾病、筋膜炎、腰肌勞損以及遇冷加重的癥狀都可以用艾灸緩解。 附子大辛大熱，有溫補脾腎、溫散寒邪、通經絡的作用，同時還有走而不守的特性，可以走串于十二經絡，隔附子灸阿是穴非常適合由邪氣引起的痛證。 隔附子灸阿是穴的方法：將附子提前泡軟，將泡軟的附子放在阿是穴上，再在上面放上艾柱，每次兩壯，一壯更換一片新的泡軟的附子即可。 腎俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處，屬于足太陽膀胱經。艾灸腎俞穴（實按灸）可以起到溫陽補腎的作用。 實按灸腎俞穴的操作方法：在腎俞穴的位置墊上布。再將點燃的艾條直接按到布上，實按灸的熱力滲透好起效快。停一秒在穴位上灸拿開，每個穴位可以做7-10次。 中醫認為肺主皮毛如果肺氣不足就不足以大康寒邪，人體就容易出現呼吸系統方面的疾病。 隔姜灸肺俞穴可以緩解呼吸系統方面的疾病。肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開1.5寸，有宣肺補肺的作用。將姜片切成兩個硬幣厚度放在肺俞穴上然后放一個艾柱，一次灸兩壯即可，每伏可以艾灸2-5次。 如果您還伴有咳嗽、哮喘等癥狀，可以搭配中府穴(位于胸部，橫平第1肋間隙鎖骨下窩外側前正中線旁開6寸)和天突穴(位于頸部當前正中線上胸骨上窩中央在左右胸鎖乳突肌之間)一起艾灸，效果顯著。 |
|
|
