冬天睡覺時，時常會腳熱要放被窩外，是什么原因？需要看什么科？

您好，作為一個中醫資深愛好者，同時也是一個長期受脾胃問題困擾的女孩，想給大家分享我自己的經驗。

因為自己也有一段時間這種癥狀，因此想分享我自己的看法與治療方法。

腳心發燙，總想觸摸冰涼的東西，手心也是這樣。有時候天氣一熱還會熱得睡不著，睡醒起來會出一身汗，不敢吃辛辣刺激食物，吃完癥狀更嚴重。

我自己診斷出腎陰虛，患病那段時間，很難受。感覺整個身體都熱烘烘，靜不下心來。全身發燙，有心的朋友，如果你和我情況一樣，你會發現手心發紅，整個手掌都紅紅的，溫度也高。

那么這個情況應該怎么辦呢？

1. 停止熬夜——熬夜會加劇陰虛火旺，那么癥狀會變得嚴重，同時更加難以入睡。
2. 停止辛辣刺激食物。減少攝入性溫的食物，像羊肉，狗肉，生姜。還有火鍋，燒烤等等。多吃一些滋陰食物，如銀耳蓮子羹，喝一些菊花茶，麥冬茶等都是有宜的。
   
   
3. 看中醫。我當初就是看的中醫，中醫內科即可，因為大夫一把脈辯證，望聞問切以后，基本能診斷出您的體質問題。如果有條件可以喝中藥，如果不方便就吃中成藥也可以的。
   
   
4. 減少性生活。 這也是一個很重要的原因，房事過于頻繁，那么腎精損耗，得不償失。

六味地黃丸——針對腎陰虛最有效的藥物

當然具體還需要大夫看看再選擇哪一種藥吧，因為每個人得病不可能那么單一，一般都是各種各樣的疾病混合，最好從整體來調整！

希望我的分享對您有幫助！還有不完善的地方，歡迎補充！

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