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1、開胃健食
無花果中含有較多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用時給人酸酸甜甜的獨特味道，有開胃之效，適合食欲不佳的人在飯前食用。
2、不能在腹瀉的時候吃（注意）
無花果的效果和瀉藥差不多。有很強的利于排泄的功能。在平時食用尚能起到潤腸通便之效，一定不能在腹瀉的時候吃無花果。
3、無花果不能和酸性食材一起吃（注意）
無花果平時不能和酸性食材一起吃，因為無花果本身就含有大量的果酸，如果它再和酸性時才一起吃，就會刺激人類的腸胃，引發胃酸過多，或者傷害人們的胃粘膜，讓胃炎與胃潰瘍高發。
來自： 心愿夢 > 《養生》
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