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免疫力的高低，可通過生活中的身體情況來判斷。假如您在一年里感冒不超過三回，免疫力是屬于正常。假如感冒的次數超過四回以上，就屬于免疫力低了，同時有下述情況的都和免疫功能與免疫力低下有關，如反復感冒，腫瘤，肺炎，感染傳染性病患，肝炎，支氣管炎，霍亂，皮膚病，非典型肺炎，癌癥，艾滋病等。另外，還可通過其它常見癥狀來判斷。 常常感到疲勞：工作常常提不起勁，稍做一點事就感到累了，去醫院檢查也沒有發現什么器質性病變，歇息一陣子后精力又恢復了，可這樣堅持不了幾日，疲勞感又出現了。 感冒不斷：假如感冒成了家常便飯，天氣略微變涼，來不及加衣服就打噴嚏，接下來的日子便和感冒相伴了，并且要經過好長一陣子才好，這就說明免疫力有所下降。 傷口容易感染：身體哪個位置不小心被劃傷了，幾日以內傷口處紅腫，甚至流膿，正常人幾日就能夠好，而您卻要拖非常久；或您的某個位置，例如臀部長了個又疼又癢的小癤子，過幾天頭上又長了，也說明抵抗能力下降。 腸胃：假如您的腸胃像個沒有長大的寶寶，常常是在外面飯店吃了一個普通的菜，其它人平安無事，而您卻上吐下瀉，說明您的腸胃本身保護功能存在著問題。 容易受傳染：假如您的同僚不管誰得感冒，不幾日則會傳染給您，這樣形成“規律”的話，說明您總是被傳染病所傷害，這就證明您的抵抗能力存在問題了。 所以，假如您出現經常性的疲勞，感冒不斷，傷口容易感染，腸胃嬌氣，容易受傳染病攻擊等一個或者幾個癥狀，您就要注意了，這是您的身體向您發出警告：您的免疫力在下降！ |
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