素食,那些不能說的秘密 隨著養生意識抬頭,素食餐廳一家一家地開,這也象征著吃素人口增加,人們對健康飲食認識越來越清晰。 吃素是一種回歸,一種身心的釋放。回歸自然是對人體最有幫助的,現代人總是忙進忙出,鮮少靜下心好好吃一頓飯,不但忽略的身體健康,更忘了給予心靈一個喘息平靜的空間,繁華過后,鉛華洗盡,淡泊寧靜才是人間真味。 蔬食,別樣于中國傳統素食多以宗教齋食呈現,并以大豆蛋白半成品居多,口味較為單一,并賦予宗教色彩。蔬食是傳統素,質的提升,表達方式更別樣于傳統素,更加立體,藝術,時尚。蔬食原料多與新鮮瓜果時蔬,菌類,海藻類等為主料。讓食用者身體無負擔,無壓力,更營養,更享受,更美味,他一定是美食,一定很健康,也一定是一種積極陽光的生活態度。 蔬食的發展趨勢,以及人們對蔬食的接受與認可,蔬食已經成為健康、美味、時尚的標志。 濃香松露醬燒鮑菇扣香米飯 主 料: 黑松露片,杏鮑菇條 輔 料: 香米飯 調 料: 黑松露醬,生抽,蘑菇精冰糖 裝 飾: 薄荷葉,勿忘我花 烹飪技法:燒制 泰式咖喱醬—-迷你茄卷 主 料: 長紫茄,芋艿 輔 料: 香炸粉 調 料: 咖喱醬 裝 飾: 胡蘿卜苗,水果球,食用花 烹飪技法:香炸 西湖偶遇吐魯蜜瓜 主 料: 藕丁,素火腿丁,青豆 輔 料: 生粉,雞蛋 調 料: 鹽,糖 裝 飾: 哈密瓜球,食用花,薄荷 烹飪技法:油炸 綠野金剛砂豆腐 主 料:自制豆腐 輔 料: 素肉松,青豆粉 裝 飾: 西瓜球,薄荷 烹飪技法:燒 滿載而歸 主料: 日本豆腐 輔料: 山藥,香菇 調料: 鹽,生抽 裝飾: 椿苗 碧綠甜豆仁讓美人米脆桃仁 主 料: 豌豆仁 輔 料: 雞頭米 調 料: 鹽,蘑菇精 裝 飾: 面粉圈,甜菜苗 烹飪技法:爆炒 醬汁香煎茄排 主 料:紫茄 輔 料:香炸粉 調 料:醬汁 裝 飾:椿苗,圣女果 烹飪技法:香煎 繽紛番茄雜菌盅 主 料:西紅柿 輔 料:雜菌 調 料:蕃茄醬 裝 飾:椿苗 烹飪技法:煮 濃香菌味蕃茄面 主 料:手搟面 輔 料:雜菌 調 料:菌湯 裝 飾:椿苗 烹飪技法:煮 醬爆雞樅菌豌豆仁 主 料:雞樅菌 輔 料:豌豆仁 調 料:黑椒醬 裝 飾:食用花 烹飪技法:醬爆 慢燒迷你養生山藥 主 料:山藥 輔 料:甜豆仁 調 料:鹽,醬油 裝 飾:食用花 烹飪技法:紅燒 |
|