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    怎么提高記憶力和反應力?

     金日九 2018-08-12

    衡水中學記憶法,簡單,有效


    記憶有方法,只要能掌握,再多內容也是浮云。毛主席曾說過,“實踐出真知”,經過檢驗的方法才是最好的,哪怕他很簡單。

    方法來源于高考神話,河北衡水中學。

    衡水中學作息非常規律,從早上5:30到晚上凌晨1:00排滿了內容,這些時間主要在干什么?

    總結起來就是:日清-周結-月考:

    1.日清

    當天的學習任務當天完成,絕不拖延,嚴格按教學進度復習。

    2.周結

    利用周末時間,把一周內復習的內容系統歸類整理,形成知識體系。把典型習題分類整理,力求觸類旁通,舉一反三。同時,把一周來落下的學習任務補上。

    3.月結

    對自己每月學習情況的總結和反思。


    那么這套方法背后,又是基于什么原理,從而對學生成績產生如此大的效果?

    除了系統學習的原理,這套方法實際上貫徹了學霸圈公認的記憶原理:“重復記憶”。

    重復記憶是指,在艾賓浩斯遺忘曲線的規律下,把所記憶的內容連續重復或間隔一定時間后再重復學習一次,經過多次重復,實現永久記憶的方法。


    “艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們:遺忘的發展規律是先快后慢,24小時內復習所學的知識容易記牢,8小時之內及時復習效果最佳。

    對于記不住的東西,科學地根據遺忘曲線進行“重復”,只要肯花時間,沒有什么是記不了的。

    不過單一的重復是不夠的,當勤奮重復的同時,要學會開始吃透知識,這就是衡水中學記憶法的另一個原理:“系統學習”。

    系統學習是指把所學內容當成系統看待,從大方向出發。在學習和復習時,不按部就班,而是先模糊概括,再逐漸明晰細節、完善結構、針對缺陷和不足專攻的學習方法。

    系統學習促進理解性記憶,讓重復記憶收集的零散知識,連成線,聚成網。在考試中,就不會只記著公式,而不會靈活運用。

    簡單卻有效的衡水中學記憶法,你get了嗎?

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