30個不花錢卻能讓你慢慢變美的小技巧！

所謂的護(hù)膚技巧大多來自于經(jīng)驗

當(dāng)泥萌對自己的膚質(zhì)足夠了解后

在護(hù)膚、化妝的過程中都會養(yǎng)成自己的習(xí)慣

包括發(fā)現(xiàn)一些別人不知道的技巧~

像是U姐，每次畫眉毛都喜歡戴著眼鏡

可以檢查眉毛是否畫歪，還能充當(dāng)眉筆的筆架

為了讓護(hù)膚過程變得更有效！

為了讓化妝過程變得更簡單！

為了讓我們大家變得更美！

U姐今天給泥萌整理了30條小技巧

實用性滿滿，而且都是不費(fèi)錢的法子

相信泥萌一定會喜歡噠~

1.正確的護(hù)膚步驟：

潔面－爽膚水－精華－保濕（乳液和面霜）－隔離－防曬

2.防曬：

一年四季365天，無論陰晴圓缺室內(nèi)室外，都要抹防曬，天黑以后可以不抹；在涂防曬之前可以先涂抗氧化精華，或者一些美白精華(一般美白精華都含有抗氧化成份)，可以加強(qiáng)防曬效果

3.眼部護(hù)理：

用勺子敷眼睛可以消除早起都浮腫，勺子冰凍一下效果更佳；用熱毛巾敷眼睛，敷完后用眼霜，吸收增加50％

4.唇部去角質(zhì)：

嘴巴蛻皮可以用細(xì)砂糖去角質(zhì)，先涂一層蜂蜜或者厚唇膏在唇部，然后上砂糖輕揉，最后洗掉就可以了

5.睫毛膏：

睫毛膏用之前在紙巾上滾一圈，然后從睫毛根部開始刷，不會有蒼蠅腿

6.敷面膜：

敷面膜最多10～15分鐘，時間過長會破壞角質(zhì)層，使皮膚變脆弱；片狀面膜一周不要超過4次，敷完輕輕洗一下臉即可

7.眼部卸妝：

用化妝棉沾取卸妝水，敷在眼部30秒左右，眼妝會好卸很多；眼部皮膚脆弱，不要用力去擦

8.鎮(zhèn)靜痘痘肌：

紅霉素軟膏可以消炎平定痘痘紅腫，用棉簽沾取薄涂在痘痘上一點，第二天就會變得很平滑

9.多喝水沒毛病：

喝水不會在短時間內(nèi)讓皮膚變好，但它確實是最便宜的護(hù)膚品！！！

英國一位女記者長期頭痛和消化不良，于是她遵醫(yī)囑，每天喝三升水，堅持四周之后，身體跟肌膚狀況都有了很好的改善~

當(dāng)然喝水的方法也有講究，不要集中大量喝，要分散少量喝，可以隔幾個小時喝一杯

10.體毛：

手腳上的汗毛，可以用醋泡一泡，用醋泡可以讓毛的顏色變淡，不要用剃刀去刮，會越刮越濃密的

11.補(bǔ)妝技巧：

出門在外，如果妝容花掉，就用小棉棒蘸點隨身攜帶的護(hù)手霜，或者保濕霜，輕輕擦去花掉的地方再補(bǔ)妝，這樣容易擦干凈而且也不會太損傷皮膚

12.眉毛：

眉形必須要修好看！不會的可以找朋友幫忙，或者去店里修，花不了幾個錢。眉毛天生少的，眉筆眉粉都要選顏色接近頭發(fā)的，眉形顏色都要以自然為主

13.懶人瘦腿法：

每天晚上把腿靠在墻上成90° 堅持半個小時，長期下去你的腿會又瘦又好看，邊玩手機(jī)變做很輕松的；千萬翹不要二郎腿，這樣會讓腿變的又粗又胖

14.面霜使用：

用面霜時千萬不要之前搓到臉上去，要先把面霜擠壓指腹上，輕輕搓開乳化一下，然后再點到臉上，或者在手掌上搓開，涂抹的同時捂住臉，利用體溫讓臉部更好的吸收

15.天鵝頸：

有空的時候可以抬頭看向天花板，每天做15組，一組30秒，可以瘦下巴和脖頸，讓你的皮膚變得更緊致；睡前拉脖子，頭向左右使勁歪，用耳朵去貼近你的肩膀，脖子會漸漸變長

16.瘦身：

多吃堿性食物（蔬菜、水果、豆制品、奶制品）能讓你變成易瘦體質(zhì)，減肥成功了也很難反彈；瘦腿的食物有:冬瓜、薏仁、綠豆、蘆筍；用紅薯代替主食，會瘦的很快而且不反彈

17.手部護(hù)理：

手作為女人的第二張臉，護(hù)理包養(yǎng)真的很重要！涂上護(hù)手霜后，將手侵入熱水中，幾分鐘后擦干手，再涂一層，這樣手會變得溫暖柔軟，可以很好的預(yù)防手部皮膚粗糙老化

18.穿著打扮：

控制身上衣服穿搭的顏色總數(shù)，最好不要超過3種；黃皮盡量避免穿熒光色，涂熒光色的口紅；普通人選裙子、褲子，高腰一定優(yōu)于中腰；揚(yáng)長避短很重要！好看的部位一定要露出來，有些缺點的部位要想辦法隱藏

19.護(hù)發(fā)：

痱子粉和免洗噴霧有著同樣的作用，著急出門的時候撲一點可以搶救略油的頭發(fā)；

護(hù)發(fā)精油對頭發(fā)干枯發(fā)叉打結(jié)真的很有效！發(fā)尾一定要定期修剪，不然會干枯毛糙的更厲害；

個子小的女生最好不要留過長的頭發(fā)，顯矮；

20.修身：

日常沒時間鍛煉，就在睡覺前花幾分鐘做平板支撐，可以鍛煉到全身；走路站立隨時留意胯骨有沒有往前頂，有的話趕緊收回來，不然會導(dǎo)致骨盆前傾，身型也會變丑

21.早晚喝水：

早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水（避免第二天浮腫最好晚上七八點的時候喝）中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水；

早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液，而且有少許消炎的作用，可以潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素

22.瘦腰腹：

坐姿時用力吸一口氣讓小肚子癟到極致程度，然后保持住！呼吸的時候要很慢很輕，肚子要一直癟著。直到堅持不下來為止，多做幾遍

23.薏仁：

經(jīng)常用薏仁水做水膜、能夠美白，而且不貴！喝紅豆薏仁水還可以去水腫，所以薏仁是婦女之友哦

24.正確的護(hù)膚步驟：

早晚用溫水洗臉，用紙巾或者洗臉巾擦干。

原理：溫水可以避免給皮膚造成刺激；毛巾置于陰暗潮濕的地方容易滋生細(xì)菌，長期使用造成皮膚長痘，所以推薦用紙巾或者洗臉巾；擦干是為了避免水蒸發(fā)的時候帶走皮膚的水分

25.護(hù)膚：

不要擠痘痘，不要用黑頭貼等亂七八糟的強(qiáng)力清潔工具，不要經(jīng)常用手摸臉。前兩者是因為有刺激性、容易對皮膚造成難以挽回的傷害（毛孔粗大），第三者則是手上細(xì)菌多，容易感染

26.雙眼皮：

盡量不要用雙眼皮貼或雙眼皮膠，松弛的眼皮比原先的更丑；非要用的話，記得用卸妝油按摩眼皮讓它掉下來，這樣做可以減少對眼皮的傷害

27.碳酸飲料：

用綠茶、檸檬水替代可樂等碳酸飲料，碳酸飲料讓人發(fā)胖，糖分讓皮膚更差；多喝綠茶能降脂減肥、抗氧化抗老，檸檬水讓人變白

28.護(hù)理 ：

在經(jīng)期結(jié)束的第一周內(nèi)加強(qiáng)修復(fù)身體，這是內(nèi)分泌的重建時刻，一定要吃飽睡好，反之，老化的速度會加倍

29.護(hù)唇：

睡前抹護(hù)唇膏，第二天起來嘴巴會水嫩嫩的，別羨慕別人的嘴巴涂口紅好看，只要堅持你的唇紋也會變淡，死皮也會不見的

30.正確的護(hù)膚步驟：

光澤、健康的皮膚基礎(chǔ)不是5千一瓶的面霜，而是健康的脾胃臟腑！健康與美無法分割，所以想變美先讓自己健康起來吧~

以上30條變美的小技巧~

請各位小可愛千萬要get起來

這年頭不花錢就能變美的方法

可是相當(dāng)珍貴的喲！！！

雖然U姐整理的比較亂

但是相信泥萌還是能看的明白的吧