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這么多年來，中醫幫助很多人解決了病痛，帶來了健康。所以中醫是不少人緩解疼痛，治療疾病的最佳選擇。中醫上有很多按摩的方法，每個穴位都能帶給人體不同的功效，然而很多人不知道，我們的小拇指看起來很不起眼，但按壓這個部位可以緩解差不多29種疾病，讓人不可思議。  按壓小拇指可以使人的腎功能增強。中醫認為，腎和骨的功能有很大關系，只有腎氣充足，人的骨骼才會變得更加強壯，如果不足，很容易發生骨質疏松。補腎可以避免骨骼疾病的發生，同時可以緩解骨病帶給患者的疼痛。 很多人想擁有好的發質，雖然它的營養主要來源是血，但主要的根源是腎氣，腎氣充足可以緩解白發，讓頭發變得柔順有光澤。  按摩小拇指對眼科疾病有明顯的功效，可以防止患上白內障和老花眼。在小拇指的外側，有一個專門治老花眼的穴位，名叫老眼點，其實就是我們的后溪穴。想要預防白內障老花眼，老年人可以每天早晚捏小拇指的下面。  經常按摩小拇指可以調節心臟功能，心臟的重要性想必大家都清楚，所有的癌癥都跟心臟有關，所以調節心臟特別重要，只有好好調理，才能避免患上癌癥。通過研究發現，心臟分泌出的荷爾蒙激素可以救命，能在一天內殺死絕大多數的癌細胞。  按摩小拇指的方法很簡單，重點按摩的部位是小拇指的第一和第二指穴，這兩個穴位分別稱為腎穴位和命門穴。按時不要用力過度，也不要長時間壓著不放，要按一下松一下，超過五分鐘時要按下無名指，這樣可以避免副作用發生。 
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