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肝病是一種讓很多人都會談之色變的病，畢竟肝臟是我們人體最重要的解毒器官，如果肝臟生病了，那就意味著人體長期會存留大量毒素，時間一長肝臟就徹底廢了，到那時用什么藥物都會無力回天。因此，一旦發現自己患上了肝病，就要及時治療，并且改掉不良的生活飲食習慣，加強平時對肝臟的養護，這樣才能讓肝病慢慢的恢復。那么肝病患者平時該如何調養肝臟呢？飲食調理就是一個絕佳的選擇，這里我就介紹一些天然的小食材，有肝病的人，經常用白開水泡“它們”喝，幫你排肝毒，養肝更護肝！
1、苦蕎茶 苦蕎茶是一款養生價值極其豐富的茶，它的作用有很多，對肝病患者也是一款非常好的養肝茶。苦蕎中所含的生物類黃酮可以保肝護肝，解酒毒，養胃 ，抗氧化，增強人體免疫機能。尤其對于經常喝酒的人來說，苦蕎中的槲皮素具有顯著的降酶作用，對肝具有明顯的保護作用，因此常喝苦蕎茶是可以起到排毒、養肝、增強免疫力的作用。
2、紅棗水 [page]紅棗的功效很多，在養肝方面也有很好的效果。把紅棗制作成紅棗水后，經常飲水可以補充肝臟所需要的營養，并且能增加人體血清蛋白的含量，從而起到修復肝細胞，養肝又護肝的效果。
3、五味子 五味子是一種鄉村常見的中藥藥材，五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能修復因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝細胞。五味子的食用方法也很多，用來泡水，代茶飲，很常見。有肝病的人平時可以直接用五味子泡水喝，能夠起到促進膽汁分泌，排出肝毒，預防肝病病情惡化的作用。
4、蜂蜜水 [page]蜂蜜營養價值很高，經常飲用蜂蜜水，可以促進肝臟代謝，排出肝毒，而且可以為人體提供能量，修復肝細胞，促進肝組織再生。這里再推薦一款養肝的蜂蜜茶-蜂蜜紅糖紅茶，非常適合肝火旺盛的人來飲用。
5、茉莉花茶 茉莉花茶對肝臟也很有好處，經常飲用可以起到疏肝解郁，清肝明目，養肝護肝的作用。茉莉花茶可以加強肝臟代謝、解毒。因此，有肝病的人，平時可以經常飲用茉莉花茶。
6、枸杞水 [page]枸杞是一個常見的藥食兩用的食材，對于肝病患者來說，有良好的養護肝臟的作用。肝病患者可以每天取10克枸杞來泡水喝，堅持一段時間，對修復肝細胞很有益處，如果再加入少量山楂，還能起到降脂作用，這樣有利于肝臟代謝。
7、葛根茶 葛根中的異黃酮等成分，能夠對肝細胞有修復和保護作用，經常飲用葛根茶，有助于肝功能的恢復。再是葛根中的營養物質還能解酒，能夠促進酒精的分解和排泄，促進新陳代謝，從而起到防止酒精對肝臟造成損害。
8、蒲公英茶 蒲公英是我們經常能見到的草本植物，它可以用來泡水，代茶飲用。它其中含有的維生素和微量元素，有很好的養肝護肝，排肝毒的作用，經常飲用可以預防肝臟硬化。 |
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