 很多人喜歡喝啤酒來降溫，但高血壓患者必須停止飲酒，因為大量的酒精不僅危害身體，而且還使心率增加，血管收縮，血壓升高，鈣鹽，膽固醇等。沉積在血管壁上，促進動脈硬化。  對著西方飲食的介入，不少人也開始了披薩作為自己的主要飲食，但其實披薩中的鹽、奶酪以及香腸等，都是導致血壓飆升的重要因素。  高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃豬油、黃油、羊油、雞油等動物脂肪無疑會加重血液循環的負擔。  動物內臟如腦、肝等很可能引起高脂血癥，如果本來就患有冠心病、高血壓、高脂血癥等慢性病，吃動物內臟則是“雪上加霜”。  不能吃豆腐乳豆瓣醬等醬類食物：雖然都是比較營養的東西可是咸度太高了，實在想吃的時候偶爾吃一口就好，別經常抱著當菜吃。 |
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