 
【無花果燉豬蹄】
食材：干無花果、豬蹄、紅蘿卜；
步驟：
1、豬蹄請賣家斬塊，在放了八角、桂皮、香葉、料酒的沸水中焯燙至水再次燒開，撈出豬蹄，在流動的水中沖去浮沫；
2、紅蘿卜切滾刀塊；干無花果5-6粒；
3、處理好的豬蹄放入養(yǎng)生煲，加足量水，按“養(yǎng)生藥膳”鍵，燉煮四十分鐘左右，加入無花果、紅蘿卜，再燉二十分鐘左右，關(guān)火，加鹽調(diào)味，即可。
 芝語：
1、豬蹄也可以換成排骨、老母雞、鴿子等食材；
2、無花果、紅蘿卜易熟，出鍋前二十分鐘左右再燉煮即可；
3、此道養(yǎng)生湯只需少量鹽調(diào)味即可；口味重的，可以將豬蹄撈出來，醮食生抽、老抽、芝麻油、剁辣椒制成的調(diào)料醬，再食用。
最有效、最簡單的美容方法就在餐桌上。無花果、豬蹄都是養(yǎng)顏美容食物。
無花果清熱養(yǎng)顏、豬腳富含膠質(zhì)。
市面上能買到的無花果干是淡黃色的，用來作煲湯料有清熱解毒，化痰去濕的功效。
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