|
?內容標準 學習領域一 運動參與 運動參與是學生發展體能、獲得運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態度的重要途徑。促使學生主動參與體育活動的關鍵是通過形式多樣的教學手段、豐富多彩的活動內容，培養他們參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。在促使生積極參與體育活動的基礎上，還應使學生懂得科學鍛煉身體的方法。 在1～6年級，要著重讓學生體驗參加體育活動的樂趣；在中學階段，要注重學生體育鍛煉習慣的養成。 (一) 具有積極參與體育活動的態度和行為 【水平目標】 水平一 對體育課表現出學習興趣 達到該水平目標時，學生將能夠： 樂于參加各種游戲活動； 認真上好體育課。 水平二 樂于學習和展示簡單的運動動作 達到該水平目標時，學生將能夠： 向同伴展示學會的簡單運動動作； 向家人展示學會的運動動作。 水平三 主動參與運動動作的學習 達到該水平目標時，學生將能夠： 主動觀察和評價同伴的運動動作； 示范所學的運動動作。 水平四 積極參與體育活動 達到該水平目標時，學生將能夠： 自覺參加體育與健康課的學習； 積極參與課外的各種體育活動； 充分利用各種條件(如多功能健身器或床、桌、椅等)進行體育活動。 水平五 養成良好的體育鍛煉習慣 達到該水平目標時，學生將能夠： 描述有規律的體育鍛煉對健康的益處； 定期進行體育鍛煉，如一周兩次或三次。 水平六 說服和帶動他人進行體育活動 達到該水平目標時，學生將能夠： 說服同伴一起參加體育活動； 與家人或朋友共同參與體育活動； 收集家人和朋友對參與體育活動的反饋信息。 (二) 用科學的方法參與體育活動 【水平目標】 水平四 合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的常用方法 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道合理安排鍛煉時間的意義； 合理安排鍛煉時間； 運用脈搏測定等常用方法測量運動負荷。 水平五 根據科學鍛煉原理制訂并實施個人鍛煉計劃 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道科學鍛煉的基本原理； 知道如何設置鍛煉的目標； 根據自身情況，制訂個人鍛煉計劃； 按計劃堅持體育鍛煉。 學會評價體育鍛煉效果的主要方法 達到該水平目標時，學生將能夠： 評價體能測試的結果； 描述出經過一段時間體育鍛煉后的體能變化； 應用簡單的測試方法了解自己的體能變化，如臺階試驗、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。 水平六 知道如何制訂運動處方 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道如何為自己制訂運動處方； 知道如何為他人制訂運動處方； 為他人（如家人和同伴等）制訂運動處方。 學習領域二 運動技能 運動技能學習領域體現了體育與健康課程以身體練習為主的基本特征，學習運動技能也是實現其他領域學習目標的主要手段之一。通過運動技能的學習，絕大多數學生將學會多種基本運動技能，在此基礎上形成自己的興趣愛好，并有所專長，提高終身體育鍛煉的意識和能力。同時在學習過程中也能了解到安全地進行體育活動的知識和方法，并獲得在野外環境中的基本活動技能。 在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不苛求技術動作的細節；在高中階段，應充分尊重學生的不同需要,引導他們根據自己的具體情況選擇一兩種運動項目進行較系統的學習，發展運動能力。 （一)獲得運動基礎知識 【水平目標】 水平二 說出所做簡單運動動作的術語 達到該水平目標時，學生將能夠： 說出所做身體各部位簡單動作的術語，如轉頭、側平舉、體側屈、踢腿等； 說出所做簡單的全身動作的術語,如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。 水平三 知道所練習運動項目的術語 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道球類運動技術術語，如投籃等； 知道體操動作術語，如前滾翻等； 知道武術動作術語，如馬步沖拳等； 知道舞蹈或韻律活動動作術語，如舞蹈中的跑跳步等； 知道田徑動作術語，如起跑等； 知道地域性運動項目中的技術或動作術語，如滑冰運動中的蹬冰等。 觀看體育比賽 達到該水平目標時，學生將能夠： 觀看現場體育比賽和表演； 觀看電視中體育比賽和表演。 水平四 了解所學項目的簡單技戰術知識和競賽規則 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解基本技術的知識； 了解簡單戰術的知識； 了解所學運動項目的競賽規則。 觀賞體育比賽 達到該水平目標時，學生將能夠： 觀看并討論現場體育比賽和表演； 觀看并討論電視中的體育比賽和表演。 水平五 認識多種運動項目的價值 達到該水平目標時，學生將能夠： 討論競技運動與健身運動的區別； 認識多種運動項目對身體健康、心理健康和社會適應的價值。 關注國內外的重大體育賽事 達到該水平目標時，學生將能夠： 閱讀報紙、雜志中有關重大體育賽事的報道； 收聽或收看有關體育節目； 對重大體育賽事作出評價。 水平六 了解國內外重大體育事件 達到該水平目標時，學生將能夠： 對某一重大體育事件有所了解，如申辦奧運會等； 寫出有關重大體育事件的文章。 (二) 學習和應用運動技能 【水平目標】 水平一 初步掌握簡單的技術動作 達到該水平目標時，學生將能夠： 在球類游戲中做出單個動作，如拍球、投籃和運球等； 做出基本體操的動作； 做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等； 模仿簡單的舞蹈或韻律活動動作； 做出地域性運動項目中的簡單動作，如水中行走、水中飄浮、冰上行走等。 水平二 會做簡單的組合動作 達到該水平目標時，學生將能夠： 做出多項球類運動中的簡單組合動作； 做出體操的簡單組合動作； 做出武術的簡單組合動作； 做出舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作； 做出地域性運動項目中的簡單組合動作。 水平三 初步掌握運動基本技術 達到該水平目標時，學生將能夠： 初步掌握多項球類運動中的多種動作技能； 初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操； 初步掌握一套簡單的武術套路； 初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作； 初步掌握兩三項田徑運動技能； 初步掌握一兩種地域性運動項目的技術。 水平四 發展運動技戰術能力 達到該水平目標時，學生將能夠： 基本掌握一兩項球類運動中的技戰術； 完成一兩套武術套路或對練； 完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作； 完成一兩套舞蹈或健美操； 基本掌握幾項主要的田徑運動技能； 基本掌握一兩種地域性運動項目的技術。 水平五 提高一兩項運動的技戰術水平 達到該水平目標之一時，學生將能夠： 較為熟練地掌握一兩項球類運動中的技戰術； 較為熟練地完成一兩套有一定難度的武術套路或對練； 較為熟練地完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作； 較為熟練地完成一兩套舞蹈或健美操； 較為熟練地掌握一兩項田徑運動技能； 較為熟練地掌握一兩種地域性運動項目的技術； 學習一兩種新興的運動項目，如輪滑、攀巖等。 增強技戰術的運用能力 達到該水平目標之一時，學生將能夠： 參加班級中各種體育比賽，如球類、田徑、游泳等； 自編自練簡單的舞蹈或健美操。 水平六 組織和參加小型體育比賽 達到該水平目標時，學生將能夠： 組織小型體育比賽，如班級間單項比賽等； 參加班級以上的體育比賽，如年級間、校際間、社區內的比賽等。 (三)安全地進行體育活動 【水平目標】 水平二 知道如何在運動中避免危險 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道不按規則運動和游戲會導致身體受到傷害； 知道在安全的環境中運動和游戲； 知道水、冰等潛在的危險因素及避免危險的方法。 水平三 說出不同環境中可能面臨的危險和避免方法 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動、跳躍時用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護方法等； 正確應對運動中遇到的粗暴行為和危險。 水平四 注意運動安全 達到該水平目標時，學生將能夠： 對安全和不安全的運動行為作出區分和評價； 用安全的方法運動； 在運動中避免粗野和魯莽動作. 水平五 掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法 達到該水平目標時，學生將能夠： 掌握常見運動創傷的簡易處理方法； 了解并學會常用救生方法，如人工呼吸等。 水平六 具有處理安全問題的一般能力 達到該水平目標時，學生將能夠： 找出學校、家庭和社區中與運動 有關的不安全因素，并提出改進建議； 學會一種自衛防身術。 (四) 獲得野外活動的基本技能 【水平目標】 水平四 在有指導的情況下順利完成集體野外活動 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解在野外識別方向的一般知識和方法； 學會一兩種野外常見的運動方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等； 參加有組織的野外活動，如野營、遠足、登山、旅行等。 水平五 學習在野外條件下的活動技能與方法 達到該水平目標時，學生將能夠： 參加有組織的較大型野外活動； 以小組形式制訂野外活動計劃； 運用野外生存的知識和方法，如識別方向、識圖、求助等。 水平六 參加具有挑戰性的野外活動 達到該水平目標時，學生將能夠： 獨立制訂野外活動計劃； 參加具有挑戰性的野外活動，如登山、野營等； 總結在野外活動中的經驗與教訓。 學習領域三 身體健康 少年兒童正處在生長發育最旺盛的時期，這一時期學生的身體狀況對他們身體的健康成長具有重要影響。體育活動是促進學生身體發展和健康的重要手段，因此，本學習領域在引導學生積極參與體育活動、發展體能的同時，注意使他們了解營養、環境和不良行為對身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學生的身體健康水平。 學生的身體健康水平與其體能狀況緊密相關，而良好的體能是通過持之以恒的鍛煉獲得的。根據學生體能發展敏感期的特征，本學習領域要求學生在某一水平學習時側重發展某些體能。 (一)形成正確的身體姿勢 【水平目標】 水平一 注意正確的身體姿勢 達到該水平目標時，學生將能夠： 指出坐、立、行時正確和不正確身體姿勢的區別； 說出處于正確和不正確身體姿勢時的感受； 努力改正不正確的身體姿勢。 水平二 基本保持正確的身體姿勢 達到該水平目標時，學生將能夠： 在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢； 在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。 水平三 能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活 達到該水平目標時，學生將能夠： 在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢； 在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學習中保持正確的身體姿勢； 在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。 (二)發展體能 【水平目標】 水平一 發展柔韌、反應、靈敏和協調能力 達到該水平目標時，學生將能夠： 學習實際生活中的移動動作，如走、跑、跳、攀爬等動作； 隨同集體完成各種必要的操練，如隊列練習、廣播操等； 在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的練習； 在投擲或球類游戲中進行各種揮動、拋擲、轉體的練習； 從事發展柔韌性的各種動力性練習。 水平二 發展靈敏、協調和平衡能力 達到該水平目標時，學生將能夠： 通過多種游戲發展位移速度和動作的靈敏性； 通過多種練習形式（如各種跳躍游戲和跳繩等）發展跳躍能力； 通過多種練習形式發展平衡和協調能力。 水平三 發展速度和平衡能力 達到該水平目標時，學生將能夠： 利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習； 從事各種迎面穿梭接力跑的練習； 練習各種平衡動作；進行各種有節奏的練習。 水平四 發展速度、有氧耐力和靈敏性 達到該水平目標時，學生將能夠： 通過多種練習（如短距離跑和反復跑等）發展位移速度； 通過多種練習（如定時跑、定距跑、跳繩等）發展有氧耐力； 通過多種練習（如球類運動等）發展反應速度和靈敏性。 水平五 發展肌肉力量和耐力 達到該水平目標時，學生將能夠： 通過多種練習發展上、下肢肌肉力量和耐力； 通過多種練習發展腰、腹肌肉力量和耐力。 水平六 發展與健康有關的體能 達到該水平目標時，學生將能夠： 通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力； 通過多種練習發展肌肉力量和耐力； 通過多種練習發展柔韌性； 通過多種練習控制體重。 (三)具有關注身體和健康的意識 【水平目標】 水平一 知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道身體各主要部位的名稱； 辨別左右、前后、上下的方位； 定期測量和記錄自己的身高、體重的變化。 水平二 描述身體特征 達到該水平目標時，學生將能夠： 說出身體各主要部位的功能； 描述自己的身體特征； 比較自己與同伴的身體特征。 水平三 了解青春期的衛生保健知識 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現； 關注青春期的健康，如女生注意乳房衛生和經期衛生，男生正確對待手淫和遺精等； 初步認識青春期男女體能方面發生的變化； 了解經期科學鍛煉的知識。 水平四 理解體育鍛煉對身體形態和機能的影響 達到該水平目標時，學生將能夠： 認識和理解體育鍛煉對身體形態發展的影響； 認識和理解體育鍛煉對身體機能發展的影響； 根據自己的生理特點，了解在體育活動中應注意的事項。 水平五 理解身體健康在學習、生活中的意義和作用 達到該水平目標時，學生將能夠： 認識體育活動是防治現代生活方式病（如心血管疾病等）的積極手段和方法； 理解身體健康在學習、生活中的重要意義，樹立良好的健康意識。 了解性傳播疾病等有關知識達到該水平目標時，學生將能夠： 了解性病的傳播途徑和預防知識； 了解艾滋病的傳播途徑和預防知識。 水平六 了解我國傳統養生保健方法與現代體育鍛煉方法的異同 達到該水平目標時，學生將能夠： 比較我國傳統的養生保健方法與現代體育鍛煉方法； 學會一兩種我國傳統的養生保健方法。 (五) 懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響 【水平目標】 水平三 了解營養與健康的關系 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道營養不足和營養過剩對健康的影響； 知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的營養價值。 了解從事體育活動時的營養衛生常識達到該水平目標時，學生將能夠： 知道參加體育活動應該補充適當的營養素； 知道進行體育活動時必須注意的營養衛生常識。 水平四 初步學會選擇有利于健康的營養食品 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道營養需求與年齡、性別、身體活動等的關系； 初步學會選擇有利于健康的營養食品； 初步學會選擇適合運動需要的健康營養食品。 知道生活方式對健康的影響 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道飲食、體育鍛煉對控制體重的作用； 認識吸煙、酗酒和吸毒的危害。 水平五 形成良好的生活方式 達到該水平目標時，學生將能夠： 注意合理的營養； 經常進行體育鍛煉； 養成良好的睡眠和休息習慣，如早睡早起、安排好學習與休息的時間等； 自覺做到不吸煙，不酗酒，遠離毒品。 水平六 懂得環境對健康的影響和運動對環境衛生的要求 達到該水平目標時，學生將能夠： 懂得環境因素與運動、健康的關系； 能夠選擇適宜的運動環境； 避免在不利于健康的環境（如大霧、灰塵、噪聲等）中運動。 學習領域四 心理健康 體育活動不僅有助于身體健康，也能增進心理健康。本課程十分重視通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力。在教學中，要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象；要努力使學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質；要注意創設一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進學生心理健康水平的提高。 在義務教育階段，應側重使學生了解和體驗體育活動對心理狀態的影響；高中階段，應側重使學生運用體育活動方法改善心理狀態。 (一) 了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系 【水平目標】 水平二 體驗體育活動中的心理感受 達到該水平目標時，學生將能夠： 體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等； 體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受。 水平三 體驗身體健康狀況變化時的心理感受 達到該水平目標時，學生將能夠： 體驗身體健康變化時注意力、記憶力的不同表現； 體驗身體健康變化時情緒的不同表現； 體驗身體健康變化時意志的不同表現。 水平四 了解心理健康對身體健康的作用 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解身心之間的關系； 了解心理狀態對身體健康的影響； 了解運動愉快感的獲得對人們堅持體育鍛煉的影響。 水平五 自覺通過體育活動改善心理狀態 達到該水平目標時，學生將能夠： 在學習壓力大或煩惱時進行體育活動； 選擇參加充分展示自己能力的體育活動； 選擇參加有助于獲得運動愉快感的體育活動； 選擇參加有利于人際交往的體育活動。 水平六 自覺運用所學知識技能促進身心協調發展 達到該水平目標時，學生將能夠： 自覺運用所學的生理和心理知識分析自己的身心發展狀況； 自覺運用所學的知識和技能進行有助于身心發展的體育活動； 自覺地表現出為他人創設良好心理環境的意愿和行為。 (二) 正確理解體育活動與自尊、自信的關系 【水平目標】 水平二 在體育活動中具有展示自我的愿望和行為 達到該水平目標時，學生將能夠： 在體育活動中努力展示自我； 對體育活動表現出較高的熱情。 水平三 正確對待生長發育和運動能力弱可能帶來的心理問題 達到該水平目標時，學生將能夠： 對生長發育的變化（如月經等）采取坦然的態度； 消除因身體形態問題（如太胖、太瘦等）可能產生的自卑感； 通過積極的體育活動消除因運動能力較弱產生的煩惱。 水平四 通過體育活動樹立自尊和自信 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解自尊和自信的意義； 認識體育活動對自尊和自信的影響； 通過積極的體育活動，逐步增強自尊和自信； 在體育活動中表現出適宜的自信心。 水平五 在體育活動中努力獲得成功感 達到該水平目標時，學生將能夠： 通過合理設置目標使自己在體育活動中不斷獲得成功； 在不斷提高運動能力的過程中體驗成功的感覺。 水平六 表現出積極進取的生活態度 達到該水平目標時，學生將能夠： 理解體育活動對形成積極生活態度的作用； 將體育活動作為生活中不可缺少的組成部分； 表現出珍惜生命、積極進取、自強不息的生活態度。 (三) 學會通過體育活動等方法調控情緒 【水平目標】 水平一 說出自己在體育活動中的情緒表現 達到該水平目標時，學生將能夠： 體驗并簡單描述進步或成功時的心情； 體驗并簡單描述退步或失敗時的心情。 水平二 觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現 達到該水平目標時，學生將能夠： 觀察并說出同伴進步或成功時的情緒表現； 觀察并說出同伴退步或失敗時的情緒表現。 水平三 知道通過體育活動等方法調節情緒 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解不良情緒對體育活動的影響； 了解體育活動對減緩學習壓力、消除不良情緒的作用； 了解體育活動對產生良好情緒的作用。 水平四 學會其他調節情緒的方法 達到該水平目標時，學生將能夠： 學會肌肉放松的方法； 學會自我暗示的方法； 學會呼吸調節法； 學會合理安排作息時間。 水平五 在體育活動中表現出調控情緒的意愿與行為 達到該水平目標時，學生將能夠： 運用所學的方法調控自己在體育活動中的情緒； 運用所學的方法調控自己在體育比賽中的情緒，如緊張、恐懼、精神不振和疲勞感等。 水平六 自覺運用適宜的方法調控自己的情緒 達到該水平目標時，學生將能夠： 選擇適合自己的方法調控情緒； 在日常生活和學習中運用情緒調控方法。 (四) 形成克服困難的堅強意志品質 【水平目標】 水平一 在體育活動中適應陌生的環境 達到該水平目標時，學生將能夠： 在陌生的場地進行體育活動和游戲； 與陌生的同伴一起參加體育活動和游戲。 水平二 在一定的困難條件下進行體育活動 達到該水平目標時，學生將能夠： 參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務； 不害怕與比自己'強大'的同伴一起游戲和運動。 水平三 敢于進行難度較大的體育活動 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解勇敢與蠻干的區別； 在教師指導下敢于做未曾完成的動作； 在教師指導下敢于做有一定難度的動作，如支撐跳躍等。 水平四 根據自己的運動能力設置體育學習目標 達到該水平目標時，學生將能夠： 正確評價自己的運動能力； 了解實現目標時可能遇到的困難； 設置合適的體育學習目標。 水平五 在具有挑戰性的運動情景中，體驗戰勝困難帶來的喜悅 達到該水平目標時，學生將能夠： 體驗困難環境中運動的樂趣； 努力克服體育活動中的心理懼怕等現象； 在具有挑戰性的運動中體驗樂趣。 水平六 在體育活動、學習和生活中自覺表現出勇敢頑強的意志品質 達到該水平目標時，學生將能夠： 在體育活動中自覺克服各種困難； 在生活中自覺克服各種困難； 在學習中自覺克服各種困難。 學習領域五 社會適應 體育活動對于發展學生的社會適應能力具有獨特的作用，經常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去。在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學手段和方法培養學生的社會適應能力。 在1～6年級，應著重幫助學生了解一般的游戲規則，學會尊重和關心他人，并表現出一的合作行為；在7～9年級，應注重學生對運動角色和體育道德行為的識別，注重培養學生對媒體中的體育與健康信息作出簡單評價的能力；在高中階段，要關注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感，使他們學會通過多種途徑獲取現代社會中體育與健康知識的方法。 (一) 建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德 【水平目標】 水平一 體驗集體活動和個人活動的區別 達到該水平目標時，學生將能夠： 比較并嘗試說出與他人一起活動和獨自活動的區別； 按順序輪流使用同一運動場地或設備。 在體育活動中尊重他人 達到該水平目標時，學生將能夠： 在游戲活動中表現出對他人的尊重和關心； 不妨礙他人參加游戲或運動。 水平二 在體育活動中表現出合作行為 達到該水平目標時，學生將能夠： 體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受； 知道在集體性體育活動中如何與他人合作； 與他人合作完成體育活動任務。 水平三 在體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛 達到該水平目標時，學生將能夠： 在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴； 在體育活動中尊重與關愛身心障礙者。 表現出與社區活動的聯系 達到該水平目標時，學生將能夠： 參加社區體育活動，如校外體育俱樂部、培訓班等； 說出或寫出參加社區體育活動的情況。 水平四 理解不同運動角色的任務，識別體育中的道德行為 達到該水平目標時，學生將能夠： 在體育比賽中，與同伴合理分配角色； 指出體育活動中的不道德行為。 水平五 表現出良好的體育道德和合作精神 達到該水平目標時，學生將能夠： 在體育活動中不故意傷害他人； 正確處理體育活動中競爭與合作的關系； 正確處理'場上對手'與'場外朋友'之間的關系。 水平六 關心社會的體育和健康問題 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解國家有關體育與健康的主要法規； 積極為社區體育與健康活動服務。 (二) 學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法 【水平目標】 水平三 了解體育與健康資源 達到該水平目標時，學生將能夠： 從報刊中獲取體育與健康的知識； 從電視節目中獲取體育與健康的知識； 知道附近的體育場所及其用途。 水平四 簡單評價媒體的體育與健康信息 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道一些體育名人并能對他們進行簡單的評價； 簡單評價一兩個體育節目或欄目。 水平五 具有通過互聯網獲取體育與健康知識和方法的能力 達到該水平目標時，學生將能夠： 知道通過互聯網獲取體育與健康方面知識的一般方法； 通過互聯網獲取體育與健康方面的知識。 水平六 選擇和利用互聯網資源為體育與健康實踐服務 達到該水平目標時，學生將能夠： 對有關體育與健康的網站進行比較和評價； 運用互聯網制訂和改進體育鍛煉、健康、娛樂或旅游等計劃。 體育與健康課程標準 第一部分前 言 隨著科學技術的迅猛發展和經濟的全球化，人類社會的物質文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現代生產和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴重的威脅。人們逐漸認識到，健不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發展方面都保持完美的狀態。人類比以往任何時候都更加關注自己的健康狀況和生活質量。由于國民的健康對國家的發展、社會的進步和個人的幸福都至關重要，而體育課程又是增進國民健康的重要途徑因此，世界各國都高度重視體育課程的改革。 《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：'健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第指導思想，切實加強體育工作。'《全日制義務教育普通高級中學體育(1～6年級)體育與健康(7～12年級)課程標準(實驗稿)》(以下簡稱《標準》)正是在這一思想的指導下制訂的。《標準》突出強調要尊重教師和學生對教學內容的選擇性，注重教學評價的多樣性，使課程 有利于激發學生的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。 一、 課程性質 （一） 課程性質 體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。 （二） 課程價值 體育與健康課程對于提高學生的體質和健康水平，促進學生全面和諧發展，培養社會主義現代化建設需要的高素質勞動者，具有極為重要的作用。 1．增進身體健康 通過本課程的學習，學生能夠提高對身體和健康的認識，掌握有關身體健康的知識和科學 健身方法，提高自我保健意識；堅持鍛煉，增強體能，促進身體健康；養成健康的行的生活方式。 2．提高心理健康水平 通過本課程的學習，學生將 在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。 3．增強社會適應能力 通過本課程的學習，學生將理解個人健康與群體健康的密切關系，建立起對自我、群體和社會的責任感；形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關心他人，培養良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法 4.獲得體育與健康知識和技能 通過本課程的學習，學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣；學生可以根據自己的興趣愛好和不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活動，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力，形成積極的余暇生活方式；學生可以提高體育運動中的安全防范能力，獲得在野外環境中的基本生存技能。 二、課程基本理念 （一） 堅持'健康第一'的指導思想，促進學生健康成長 體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了技能、認知、情感、行為等領域并行推進的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛生保健環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確保'健康第一'思想落到實處，使學生健康成長。 （二） 激發運動興趣，培養學生終身體育的意識 學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。 （三） 以學生發展為中心，重視學生的主體地位 體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發展的社會主義新人的成長。從課程設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。 （四） 關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益 體育與健康課程充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發展的需要。 三、課程標準的設計思路 (一) 根據課程目標與內容劃分學習領域 體育與健康課程改變了傳統的按運動項目劃分課程內容和安排教學時數的框架，根據三維健康觀、體育自身的特點以及國際課程發展的趨勢，拓寬了課程學習的內容，將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并根據領域目標構建課程的內容體系。 (二) 根據學生身心發展的特征劃分學習水平 《標準》根據學生身心發展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平，并在各學習領域按水平設置相應的水平目標。水平一至水平五分別相當于1～2年級、3～4年級、5～6年級、7～9年級和高中學段學生預期達到的學習結果。 考慮到學校和學生各方面的差異性，《標準》在各個領域設立水平六，作為高中學段學生學習體育與健康課程的發展性學習目標，其他學段的學生也可以將高一級水平目標作為本階段學習的發展性學習目標。 (三) 根據可操作性和可觀察性要求確定具體的學習目標 為了確保學習目標的達成和學習評價的可行性，學習目標必須是具體的、可觀察的。在心理健康和社會適應兩個學習領域，要求學生在掌握有關知識、技能的同時，強調學生應在運動實踐中體驗心理感受并形成良好的行為習慣，這使情感、意志方面的學習目標由隱性變為顯性，由原則性的要求變為可以觀測的行為表征。這既便于學生學習時自我認識和體驗，也便于教師對學生的觀察和評價。教師可以通過對學生情感、態度和行為習慣表現的觀察，判斷教學活動的成效，從而有效地保證體育與健康課程目標的實現。 (四) 根據三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性 按照三級課程管理的要求，本《標準》規定了各學習領域、各水平的學習目標，同時確定了依據學習目標選擇教學內容的原則。各地、各校和教師在制訂具體的課程實施方案時，可以依據課程的學習目標，從本地、本校的實際情況出發，選用適當的教學內容和教學方法。《標準》對教學內容的選取作了靈活的處理，在7～9年級，學校可以按照內容標準中水平四的規定，根據學校各方面的條件和多數學生的興趣，在每一類運動項目（如球類、田徑等）中選擇若干動作技能作為教學內容；在高中學段，學生可以根據學校確定的內容范圍，選擇一兩個項目作為學習的內容。 (五)根據課程發展性要求建立評價體系 課程評價是促進課程目標實現和課程建設的重要手段。《標準》力求突破注重終結性評價而忽視過程性評價的狀況，強化評價的激勵、發展功能而淡化其甄別、選拔功能，并根據這樣的原則對教學評價提出了相應的建議。《標準》把學生的體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作精神納入學習成績評定的范圍，并讓學生參與評價過程，以體現學生學習的主體地位，提高學生的學習興趣。 第二部分課程目標 一、 課程目標 通過體育與健康課程的學習，學生將： (1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能； (2)培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣； (3)具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神； (4)提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式； (5)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。 二、學習領域目標 運動參與目標 (1)具有積極參與體育活動的態度和行為； (2)用科學的方法參與體育活動。 運動技能目標 (1)獲得運動基礎知識； (2)學習和應用運動技能； (3)安全地進行體育活動； (4)獲得野外活動的基本技能 身體健康目標 (1)形成正確的身體姿勢； (2)發展體能； (3)具有關注身體和健康的意識； (4)懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響。 心理健康目標 (1)了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系； (2)正確理解體育活動與自尊、自信的關系； (3)學會通過體育活動等方法調控情緒； (4)形成克服困難的堅強意志品質。 社會適應目標 (1)建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德； (2)學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。 |
|
|
