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說(shuō)起成長(zhǎng)，很多人會(huì)列出一個(gè)必不可少的因素，那就是努力。 可現(xiàn)實(shí)中很多事情都證明，越努力的人不一定成長(zhǎng)越快。 之所以如此，是因?yàn)槿藗冄壑械摹芭Α备嗟谋憩F(xiàn)為意志力，這樣的努力顯然不能構(gòu)成成長(zhǎng)的核心。 真正的努力，其實(shí)是一種能力，它包含了一個(gè)人能否快速轉(zhuǎn)念破局、有沒(méi)有深度思考的習(xí)慣及能否看清事物的本質(zhì)。 快速轉(zhuǎn)念破局的能力 一位老板向古典老師抱怨：
古典反問(wèn)道：
他將付出和投資的定義做了下區(qū)分，就突破了事情的框架，這個(gè)問(wèn)題就有解了，因?yàn)閱T工走不走是不可控事件，而投資的眼光和手段則是可以控制的。 看過(guò)一個(gè)故事，有一位叫塞爾瑪?shù)呐樱惆檎煞蝰v扎在一個(gè)沙漠陸軍基地里。 丈夫去沙漠演習(xí)的時(shí)候，她一個(gè)人呆在小鐵皮房子里，身邊只有印第安人和墨西哥人，語(yǔ)言不通，沒(méi)法聊天，因此她整天愁眉不展，度日如年，孤獨(dú)中，她給父親寫(xiě)信訴說(shuō)這種苦悶， 父親的回信只有三行字，但這三行字卻永遠(yuǎn)留在了她心中，并完全改變了她的生活。 信里是這樣寫(xiě)的：
塞爾瑪讀了一遍又一遍，深感慚愧，她決定要在沙漠里找到星星。 于是她開(kāi)始主動(dòng)和當(dāng)?shù)卮粲〉诎踩恕⒛鞲缛私慌笥眩馔獍l(fā)現(xiàn)他們對(duì)她非常熱情。 她研究沙漠里的仙人掌和各種沙漠植物，并做了詳細(xì)的觀察筆記，這讓她沉醉著迷，她欣賞沙漠的落日，感受沙漠里的海市蜃樓。 以前難以忍受的環(huán)境如今變得令人興奮、流連忘返。 沙漠，鐵皮房，印第安人、墨西哥人都沒(méi)有改變，但她的念頭改變了，世界也就變了，她為發(fā)現(xiàn)新世界而感到興奮不已，并出版了一本名叫《快樂(lè)的城堡》的書(shū)。 這就是念轉(zhuǎn)境變的作用，面對(duì)同一件事情，你的念頭變了，你的心境和處境就都變了。 最近我深切地體會(huì)到轉(zhuǎn)念帶來(lái)的好處，你會(huì)發(fā)現(xiàn)善于轉(zhuǎn)念，你的煩惱將越來(lái)越少，生活態(tài)度會(huì)越來(lái)越積極。 有一次參加一個(gè)活動(dòng)，本來(lái)不想?yún)⒓拥珶o(wú)奈同事已經(jīng)給報(bào)了名，不好再更改了。 所以我就想，既然事情已經(jīng)無(wú)法改變，那就必須從這件事情中找到一個(gè)對(duì)提高自己有利的因素。 三天的訓(xùn)練每天五點(diǎn)起床，在規(guī)則的約束下，在心理本不情愿參加的狀況下我做到了早起，平常早起來(lái)看會(huì)書(shū)鍛煉下身體怎么就不行了呢？ 想到這一點(diǎn)，立即看到了自己將時(shí)間浪費(fèi)掉的愚蠢，同時(shí)也因看到了這次活動(dòng)給自己帶來(lái)的意義而高興。 通過(guò)本不情愿參加的活動(dòng)，改變了我早晨晚起的習(xí)慣，讓我每天多了2個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間。 以后的生活中很少再有抱怨，只要以“自己變得更好”為準(zhǔn)則，你總能找到事情的另一面，并賦予它意義。 轉(zhuǎn)念有利于破局，破局即是創(chuàng)新，而創(chuàng)新能力是未來(lái)人工智能最難取代的能力之一。 當(dāng)一件事情翻來(lái)覆去不能徹底解決的時(shí)候，很可能是一個(gè)錯(cuò)誤的循環(huán)，這時(shí)將自己與事物拉開(kāi)一個(gè)距離，以便從不同的角度，站在更高的位置去看待事物，跳出框架去突破。 擁有轉(zhuǎn)念的力量，生活對(duì)你來(lái)說(shuō)不再是每天麻木枯燥地度日，而是你能讓自己在任何資源和方式中都能吸收到自己想要的價(jià)值，有了這種技能，你隨時(shí)都會(huì)活得幸福。 請(qǐng)記住，轉(zhuǎn)念的速度，決定了成長(zhǎng)的速度，念轉(zhuǎn)，境才會(huì)變。 善于深度思考的能力 極少數(shù)人愿意思考，大多數(shù)人活在夢(mèng)幻中。 這確實(shí)是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，不思考就容易活得渾渾噩噩，容易逃避問(wèn)題，而一個(gè)善于思考的人才能明確自己想要的是什么，去找到解決問(wèn)題的辦法。 所謂思考當(dāng)然并非簡(jiǎn)單的想想事情的來(lái)龍去脈，思考需要方向和深度，一個(gè)人思考的深度決定他人生的厚度，也是其成長(zhǎng)迅速的主要原因。 要提高思考能力，形成善于思考的習(xí)慣，則需要進(jìn)行思考的訓(xùn)練。 親自培養(yǎng)了500多名麥肯錫精英顧問(wèn)的大前研一認(rèn)為一切工作都是為了“解決問(wèn)題”，而解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于“思考”。 他將每天早班車上的30分鐘作為自己思考訓(xùn)練的時(shí)間。 比如在車上看到了調(diào)料廣告，便嘗試去解決問(wèn)題，他站在廣告銷售商的立場(chǎng)上，思考采取何種促銷方式才能擴(kuò)大銷量，如何進(jìn)一步擴(kuò)大用途，能否擴(kuò)大銷售渠道等等，在車子到站之前拿出自己的解決方案。 雖然每天都是用碎片化的時(shí)間思考，但長(zhǎng)久下去就形成了深度思考的習(xí)慣，梳理了思路，鍛煉了思維能力。 這就是思考的刻意練習(xí)，一旦形成了習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)于思考將大大地提高了你生活和工作的效率，保證了你生命軌道的正確性。 思考是做事的靈魂，養(yǎng)成善于思考的習(xí)慣，提升思維能力，可以有不同的方式。 除了在腦海中的思索之外，還有其他的方式。 比如寫(xiě)作，寫(xiě)作能鍛煉就一種內(nèi)在視覺(jué)，促進(jìn)人更認(rèn)真地思考自己的外在經(jīng)歷，從中發(fā)現(xiàn)更豐富的意義，使人不斷變得敏銳、清醒。 傅雷在給兒子傅聰?shù)男胖袑?xiě)道：
其實(shí)有意識(shí)地進(jìn)行理性認(rèn)識(shí)的訓(xùn)練，也就是訓(xùn)練思考的過(guò)程，只有思考，才能更清晰認(rèn)識(shí)反省自己，找到事情的解決方案，而解決問(wèn)題的能力則直接影響一個(gè)人成長(zhǎng)的速度。 深度思考并不是一次性的過(guò)程，更多時(shí)候它是持續(xù)的思考狀態(tài)，不斷深化而接近本質(zhì)。 “積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼對(duì)“幸福”這個(gè)概念的定義進(jìn)行過(guò)多年的求索和深度思考。 剛開(kāi)始，他認(rèn)為幸福就是生活滿意度，包含積極情緒、投入和意義，十年之后，他又對(duì)其進(jìn)行來(lái)補(bǔ)充，將幸福定義為生命的豐盈和蓬勃，包含了積極情緒、投入、意義、人際關(guān)系和成就。 不懂反思的人生不值得一過(guò)，如果你還沒(méi)有思考的習(xí)慣，就給自己定下一個(gè)訓(xùn)練的計(jì)劃，時(shí)間不必太長(zhǎng)，也不必限制在每天固定的時(shí)刻。 只要每天都去做，摒棄那些瑣事，多去想想工作中最重要的事，去想想如何過(guò)好自己僅有的人生。 如果一個(gè)人沒(méi)有足夠的閱歷，沒(méi)有看過(guò)足夠的書(shū)，單單只憑“深度思考”也是無(wú)用。 因此，多讀書(shū)、多見(jiàn)識(shí)、多向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，才有利于深度思考的促進(jìn)。 抓住事情本質(zhì)的能力 電影《教父》之中有句著名的臺(tái)詞：
生命不會(huì)重來(lái)，一旦跟命運(yùn)相連，這種能力必然萬(wàn)分重要，看清事情本質(zhì)的能力決定著一個(gè)人的認(rèn)知，與天賦智慧相關(guān)，也就是一個(gè)人能不能活明白的問(wèn)題。 《易經(jīng)》中的“易”有三種含義。 其一是變易，即萬(wàn)事萬(wàn)物都在變化中，因此會(huì)呈現(xiàn)許多種現(xiàn)象。 其二是不易，雖然萬(wàn)事萬(wàn)物無(wú)時(shí)無(wú)刻都在變化，但是變化出萬(wàn)事萬(wàn)物的那個(gè)東西是不變的，即產(chǎn)生現(xiàn)象的根源不變。 其三是簡(jiǎn)易，事物雖然無(wú)時(shí)無(wú)刻都在變化當(dāng)中，但是在變化的當(dāng)中，一定有著簡(jiǎn)單樸素的規(guī)律、原理。 一件事物的本質(zhì)不變，它所產(chǎn)生的各種變化就是現(xiàn)象，這些變化，一定會(huì)遵循著某些簡(jiǎn)單的規(guī)律和道理，而往往越簡(jiǎn)單的東西越難發(fā)現(xiàn)。 比如，一位朋友跟男友談了幾年戀愛(ài)，雙方已經(jīng)有了很好的感情基礎(chǔ)，在對(duì)方求婚的時(shí)候，她卻猶豫了，說(shuō)了一些類似還不想結(jié)婚、年齡還小再等等的理由。 其實(shí)本質(zhì)很可能就是男友沒(méi)有給她足夠的信任感，讓她足夠放心地與他走入婚姻，他身上的某些點(diǎn)是她不夠滿意的，即使結(jié)婚了，也極容易因?yàn)檫@些讓她不安全的因素而產(chǎn)生矛盾。 其實(shí)日常溝通中的很多矛盾通常來(lái)源于雙方?jīng)]有抓住聊天的本質(zhì)，真正高情商的人會(huì)去思考對(duì)方為什么這樣說(shuō)，表達(dá)之外的真實(shí)心理訴求是什么，渴望得到什么樣的回應(yīng)，而不是僅僅去看對(duì)方說(shuō)了什么。 明白了這個(gè)道理，在老婆嘮叨的背后，你就能看到那或許是一種愛(ài)的表達(dá)，很多不必要的爭(zhēng)吵就平息了。 在年老的父母越來(lái)越小心翼翼的背后，你能看到那是一種愛(ài)的渴望，很多平時(shí)對(duì)父母的疏忽就改變了。 在孩子叛逆的背后，你能看到那是一種對(duì)內(nèi)在自由的吶喊，很多不正確的教育方式就意識(shí)到了。 《論語(yǔ)》中說(shuō)，孔子做事有四個(gè)特點(diǎn)：不主觀，不絕對(duì)，不固執(zhí)，不自以為是。 我們應(yīng)該從這四點(diǎn)開(kāi)始積極改變，認(rèn)識(shí)到善于領(lǐng)悟事物的規(guī)律，就是善于將復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，在所有問(wèn)題中一把抓住主要矛盾，從復(fù)雜的事件中一眼洞察其真正的邏輯。 而做到如此需要先格物、后致知，即先了解事物的全部情況，摒棄本能的偏好，克服主觀上的局限性，才能通過(guò)表象看到本質(zhì)。 一個(gè)人倘若能擁有這三種能力，則不只是成長(zhǎng)迅速的問(wèn)題，而是很大程度上擁有了成為高手的可能。 因此，專注修煉自己，你的“努力”才會(huì)事半功倍、大放光彩。 作者簡(jiǎn)介：清悠，富書(shū)簽約作者，80后女青年，關(guān)注內(nèi)在成長(zhǎng)和精神品質(zhì)，追求豐富的單純和不張揚(yáng)的激情，走在修心的路上，愿與您一起探尋人生的美好，微博@清悠的雜貨鋪，簡(jiǎn)書(shū)@清悠1202。本文首發(fā)富書(shū)（ID：kolfrc），百萬(wàn)新中產(chǎn)生活認(rèn)知學(xué)院 賣文為生，打賞隨意 商務(wù)合作微信：fushusz（備注品牌），微博@富書(shū)創(chuàng)始人
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