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One 老姐這兩天感冒，每天早上起來狂擤鼻涕，嗓子也發(fā)炎了，說話的聲音都像歌手阿杜一樣沙啞啦。 上班前，我給她泡了一大壺花茶，叮囑她在家里好好休息。 “沒事，你上班去吧。雖然嗓子疼，但還好沒發(fā)燒。” “別傻了，不發(fā)燒也不是什么好事。” “不是好事還是壞事啊？”我姐一翻白眼躺回去接著睡了。 很多妹子應該和我姐一樣，覺得不發(fā)燒是身體健康的表現(xiàn)吧。 不過，真理這次掌握在少數(shù)人的手里哦！ Two 不能發(fā)燒的身體不是真正的好身體。 為什么這么說呢？ 試想當你感冒后，邪氣從體表入侵，健康的身體一定會對此采取措施，讓體內的正氣與之對抗。如果把我們的身體比作一個國家，正氣就是國家培養(yǎng)出來的軍隊，邪氣就是敵人。當外敵入侵時，國家必定會派遣軍隊去趕走入侵者。戰(zhàn)斗力強悍的國家，一旦有外邪侵入，能立刻做出反應，放到我們的身體上，就是以發(fā)高燒的方式，來驅逐邪氣。 如果感冒后不發(fā)高燒，邪氣從體表開始進入身體，身體卻沒有反應，病邪進入體內，在體內可能就變化多端了。這就好比一個國家，外敵入侵，卻無人防守無人應戰(zhàn)，不攻自破。 所以大家曉得了吧，發(fā)高燒其實是排病反應，只有正氣足的人才能發(fā)高燒哦。 長期沒發(fā)過燒的妹子們，現(xiàn)在是不是有點危機感啦？不發(fā)燒可不是因為你有個棒棒的身體，而是你沒那個能力。 Three 有的小主雖然不發(fā)高燒，但是會發(fā)低燒。這又是什么原因呢？ 其實這也是身體正氣虛的表現(xiàn)哦。邪氣盛，正氣虛，敵強我弱，身體無力把邪氣抵御在外，戰(zhàn)事雖然不激烈但也在勉力抵抗。這時候你就會發(fā)低燒，還可能反反復復的。 當你的身體更加虛弱，根本無力抵御邪氣時，邪氣就會趁虛而入。例如現(xiàn)在很多人一感冒，就開始嗓子疼，卻不會發(fā)燒。很多年不發(fā)燒的人，看似身體很好，實則是身體已經(jīng)失去了應激能力，一旦生病必然是來勢洶洶危及生命。 傳言5年不高燒，小心大病找上門，其實并非是空穴來風，看看我們身邊突發(fā)疾病的人，是不是發(fā)病之前的幾年里很少感冒發(fā)燒呢？ 網(wǎng)路上也有網(wǎng)友分享過這樣的例子，同事的家人幾年都沒生過病，連感冒發(fā)燒都沒有過一次，卻突然查出了癌癥。 很多時候，我們不以為然的小毛病，比如感冒發(fā)燒，卻更能反映出身體的真實狀態(tài)。 Four 現(xiàn)在感冒不發(fā)燒的人越來越多了，這也是因為人們的身體普遍都比較差，自身的病邪已經(jīng)很深了，而正氣又不足。小主們，不妨問問身邊的家人朋友，幾年之內感冒過幾次，有沒有發(fā)過高燒。 為了預防可怕的疾病找上門來，一定要抓緊時間，恢復身體的正氣！ 具體的方法我已經(jīng)備好啦，小主們快來領取你的養(yǎng)生攻略吧！ 養(yǎng)生攻略 1.保證充足的睡眠 正邪交爭過程中，我們最需要做的就是減少對身體正氣的消耗。而睡眠是最能節(jié)約身體能量，以集中能量對抗病邪的方法。 2.艾灸 關元穴：能振奮丹田之氣，增加命門火，改善脾胃消化吸收功能。 命門穴：能將身體的能量散布到全身，命門穴位于人體背后第二腰椎之下，與臍相對。 注意：艾灸前后補充水分，每個穴位在一小時左右，每天艾灸一個穴位就可以。每周艾灸2-3次，艾灸不能太多，否則容易傷津液。 3.恢復脾胃功能 脾胃是氣血生化之源，著重恢復我們的脾胃功能，可以從根本上恢復正氣。平時可以多喝大米湯，有助于強脾胃，還能補充津液以更好的濡養(yǎng)身體。小主們也可以選擇我們的養(yǎng)生花茶--輕如燕。 輕如燕從《傷寒雜病論》中獲得靈感，根據(jù)“外臺茯苓飲”化裁而出，能從根本上恢復脾胃功能，口味也更加醇厚。每天3L，小口熱飲，效果極佳。有條件的小主可以用大米湯來泡花茶，養(yǎng)脾胃補津液的效果會更好。 感冒發(fā)高燒，其實是身體的一種福氣，身體強大的人才有這種榮幸哦！想要福氣滿滿，還得好好調養(yǎng)身體。小主們平時多喝熱水多飲熱茶，切勿貪寒涼傷脾胃，才能練就“一身正氣”！
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