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    一家三口的晚餐,有葷有素,開胃下飯,老公孩子吃了都贊不絕口

     知如海學(xué)無涯 2018-09-05

    作為一名家庭主婦,家人的用餐問題自然就靠我來做,為了讓家人吃得健康滿足,每天為了做飯也是費(fèi)了不少心思,既要葷素搭配得當(dāng),又要營養(yǎng)美味,畢竟家里還有一個(gè)愛挑食的娃,做的不好吃,他可是不會(huì)買賬的。在我家的餐桌上,硬菜和小炒都不可少,而且還要每道菜都做的開胃下飯,所以說,做家庭主婦也不是一件輕松的事啊。

    我知道現(xiàn)在很多年輕人都是獨(dú)居,有時(shí)候下班回來不知道做啥來吃,所以會(huì)經(jīng)常習(xí)慣性的叫外賣,因此我今天打算將我家最近做的晚餐做法分享給各位,五道菜家常菜,有葷有素,開胃下飯,做法也是相當(dāng)簡(jiǎn)單,感興趣的上班族們不妨收藏試試看吧,相信這五道家常菜,總有一款是你的最愛。

    【回鍋肉】

    材料:大蒜3根、紅辣椒2個(gè)、青辣椒2個(gè)、帶皮五花肉400克、紅油辣椒2勺、料酒2勺、生抽一勺、生姜2片

    1、大蒜洗干凈后切成段狀,青辣椒和紅辣椒洗干凈后滾刀切成塊狀備用

    2、五花肉洗干凈后冷水下鍋,再加入一勺料酒和姜片,大火煮沸后,轉(zhuǎn)中火煮熟

    3、煮熟的五花肉放到?jīng)鏊锵匆幌?,瀝干水后,再用刀切成薄片狀

    4、鍋內(nèi)倒入少許油,將五花肉均勻的平鋪在鍋底,小火慢慢煎它

    5、等五花肉煎到表面焦黃之后,加入2勺紅油辣椒醬,中火翻炒均勻,然后加入料酒生抽,繼續(xù)翻炒

    6、接著把青紅辣椒、蒜白下鍋,繼續(xù)中火翻炒,炒至菜都斷生,最后把蒜葉下鍋,大致翻炒幾下就可以出鍋了

    【番茄排骨】

    材料:排骨一斤、番茄2個(gè)、香蔥1根、料酒3勺、蔥段3根、生抽2勺、老抽1勺、糖小半勺、鹽少許、雞精少許

    1、排骨洗干凈后冷水下鍋,鍋內(nèi)加入一勺料酒,大火煮沸后,轉(zhuǎn)中火焯3分鐘

    2、焯好撈出洗干凈,再次放入鍋內(nèi),加入蔥段,料酒1勺,大火煮沸后,轉(zhuǎn)中火悶煮至排骨熟了即可

    3、番茄洗干凈,用刀在頂端畫十字,放入沸水里燙個(gè)30秒,撈出去皮,切成碎丁待用

    4、鍋內(nèi)倒入適量的油,燒熱后,將燉熟的排骨下鍋翻炒,翻炒期間加一勺料酒

    5、然后再倒入番茄,生抽,老抽,細(xì)砂糖,鹽,用中火翻炒均勻至收汁,即可出鍋

    【蠔油雞翅】

    材料:雞翅中500g、生抽2勺、鹽少許、胡椒粉少許、料酒1勺、蒜2瓣、蠔油2勺、老抽1勺、冰糖幾顆、

    1、雞翅中洗干凈,在背面劃兩刀,放入碗內(nèi),加生抽、胡椒粉、料酒、鹽,翻拌均勻,腌制20分鐘

    2、鍋內(nèi)倒入適量的油,將蒜粒下鍋,爆出香味來,接著將雞翅中下鍋,兩面煎一下,煎到兩面微微發(fā)黃

    3、把雞翅中撥到一邊,然后加入幾顆小冰糖,中火翻炒,炒出糖色來

    4、糖色炒出來后,將雞翅中翻炒上色均勻。接著再加入蠔油和老抽,翻炒均勻

    5、然后加入沒過雞翅中的水,用大火悶煮,悶煮到湯汁剩余一小半的時(shí)候,即可熄火盛出

    【可樂土豆】

    材料:土豆兩個(gè)、可樂一瓶、蒜2瓣、生抽2勺、鹽少許

    1、土豆洗干凈去皮,滾刀切成塊狀,盡量切的小塊些

    2、鍋內(nèi)倒入油,以鋪滿鍋底為準(zhǔn),將土豆下鍋,中小火去煎它

    3、把土豆油煎到兩面焦黃,即可控油撈出鍋備用

    4、鍋內(nèi)留有少許油,將切碎的蒜粒下鍋,中火爆出香味來

    5、蒜香味出來后,將土豆下鍋,大致翻炒幾下后加入可樂和兩勺生抽,大火悶煮

    6、等悶煮到湯汁剩余一小半的時(shí)候,嘗下咸淡,根據(jù)個(gè)人口味添加適量的鹽,翻炒均勻即可出鍋

    【爆炒藕帶】

    材料:青辣椒2個(gè)、紅辣椒2個(gè)、藕帶3根、生抽1勺、蠔油1勺、鹽少許

    1、藕帶洗干凈,斜刀切成片狀,青辣椒和紅辣椒也洗干凈,滾刀切成塊狀待用

    2、鍋燒熱后,倒入適量的油,將切碎的蒜粒下鍋,中火去爆香它

    3、待蒜粒爆香后,加入青辣椒和紅辣椒,繼續(xù)爆炒

    4、炒至約一分鐘左右后,我們加入藕帶,繼續(xù)大火爆炒

    5、爆炒期間加入鹽、生抽、蠔油,翻炒均勻即可出鍋,切記藕帶不需要炒太久

    以上就是我們的一家三口的晚餐,有葷有素,開胃下飯,老公孩子吃了都贊不絕口,老公更是直夸我賢惠,喜歡的朋友趕緊試試吧,味道真的很贊!

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