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在眾多參加親子綜藝的明星中，包文婧可以說是一個泥石流般的存在，面對餃子的各種狀況都幾乎是束手無策，孩子哭了她唯一的反應就是有難同當……一起哭。 比如《媽媽是超人2》里有一期，到了晚上餃子不肯睡覺，她催了半天沒反應，就強行把餃子抱進房間，然后餃子開始哭著要往外走。
接著，包文婧對著一臉懵的餃子開啟了質問十連發—— “你現在為什么要出去啊？” “你現在要不要躺下？” “你要走去哪兒啊？” “你為什么哭呢我問你？” “你為什么不睡覺啊你都困得不行了？” …… 此時遭到萬點暴擊的餃子開始放聲哀嚎，游走在徹底崩潰的邊緣，直到姥姥進來安慰才慢慢緩和。 其實像這樣哄睡難的經歷，也是不少家長朋友的心中難題，感覺每天讓孩子睡覺的過程都是在斗智斗勇。
「怎么才能讓孩子趕緊睡覺？」——在想這個問題之前，或許你可以先想想，孩子為什么不睡覺呢？
這里，我們用一個心理學知識和一個生物學知識來解答。（就是這么專業）
一方面，孩子從1-2歲開始，就會進入一個逆反的階段，需要用對抗大人的方式來確認自己的存在感。所以說，當大人要求孩子睡著時，他就可能會用「不睡著」來表達無聲的對抗。
另一方面，孩子有他自己的睡眠節奏，只是這個節奏和你的期待「不一致」。通常，我們都把這個不一致當成一個「問題」，絞盡腦汁去解決，這些動作便在無形中讓雙方進入到一種「對抗狀態」。這種對抗反而會讓孩子感到緊張，激活交感神經系統，抑制他的睡眠反應。 于是就產生了這樣的困境——你越是催他趕緊睡覺，他就越是不想睡，而且睡不著。
了解了原因，我們再來看怎么解決問題。 還是拿餃子這件事來說，她之所以失控爆發，是因為遭受到了媽媽粗暴的對待。 尚才1歲多的餃子還沒有能力分辨一件事情的邏輯和規則，甚至都聽不懂媽媽連發質問的那些話，又怎么能期望她能夠“乖乖聽話”呢？
壞的情緒源自壞的感受，要解決孩子的壞情緒，先要從感受出發。
這個時候的餃子需要的，是被看到她的不安，是被撫慰她的安全感遭受沖擊的創傷。 那么，現在情緒也安慰好了，不能夠強行催促和要求，那該如何讓孩子乖乖去睡覺呢？
這里我們要教給大家一個反套路的奇門妙招——睡不著正好！ 這叫做「悖論干預」。簡單來說，就是利用問題，把你焦慮的事情，反過來變成你的資源。
比如剛好白天沒時間陪孩子，就趁他不愿睡覺這個時候，和他一起玩玩游戲認認字，總之「做點有意義的事兒」。
不催促， 「睡不著」對孩子來說就失去了反抗的功能，他們甚至會假裝入睡。而這時你們建立起了友好和諧的相處氛圍，孩子的機體就會變得安靜，也就比較容易睡著了。
無論如何，這個方法都不會虧：孩子要么早睡，要么你們把這個時間用來增進親密關系，孩子睡不著就變成了親子相處的福利，而不是痛苦。
聽完這個操作，你一定也是上面??這個表情，這么另辟蹊徑的育兒套路出自誰呢，就是她??，崔璀。 她是財經大咖吳曉波最器重的關門弟子，曾一度躋身國內「最年輕的CEO」；也是頭頭是道基金最年輕的董事；還是國內最有調性親子女性自媒體Momself的創始人，十點課堂銷量第一的女性成長課主講人。 本周微課，我們請到她來為大家講述——《學會「偷懶」的父母，擁有更優秀自主的孩子》。
從洞察力、改變力、整合力三個方面，顛覆固有育兒認知，打破傳統教養方式，另辟蹊徑針對性地解決那些「你花樣百出仍舊無能為力」的終極育兒難題，培養高效健康的親子互動模式，并在「養孩子」的過程中學會「養自己」。
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