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@PENG@CGWIC：找教練+正反反長(zhǎng)，請(qǐng)教練指點(diǎn)一下動(dòng)作，發(fā)球機(jī)發(fā)的是下旋球，謝謝！
0905范向東教練答球友問(wèn) 來(lái)自乒乓國(guó)球匯 00:00 03:03 你的問(wèn)題問(wèn)的不清楚，我理解是正反手拉下旋球。從整個(gè)正反手動(dòng)作來(lái)看，就是沒(méi)有把你自己手臂的勁使在球上，原因是你離臺(tái)太近，重心太高，肩、前臂都沒(méi)有放松下來(lái)就去拉球了。也就是說(shuō)擊球的原理你沒(méi)有搞清楚，就是你要想把球往前打，你就要把身體和球的距離拉開(kāi)一些，擊球的一剎那要有由后向前的感覺(jué)。靠哪？靠腳底下帶動(dòng)上身的重心移動(dòng)，來(lái)完成由后向前的合力，最后加上已經(jīng)放松的手臂、手腕，在球上有個(gè)突然的加速動(dòng)作。如果你離球太近，就感覺(jué)球頂著你，你根本無(wú)法加速去摩擦擊球。球頂著你，造成你的用力方向是向上的，使肩部發(fā)硬，手上也就無(wú)法做到加速去擊球了。所以你在訓(xùn)練時(shí)往后稍微退半步，準(zhǔn)備擊球時(shí)，正手拉球要收腹壓胯、肩部放松，反手拉球加強(qiáng)手腕帶動(dòng)前臂往前擊然后往右的摩擦動(dòng)作，開(kāi)始練要慢一些拉，做到幅度大一些，體會(huì)摩擦擊球的感覺(jué)，等感覺(jué)發(fā)上力了，再把步法加上就完整了。你也想問(wèn)？……
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